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做好保湿工作别使空调成为你的美容大敌

经常在空调环境中面的人，每日至少应该喝足几大杯开水，以提供肌肤足够的水分，同时要多吃点新鲜的蔬菜、水果。此外，在空调房间里放置一两盆的清水，也会起到很好的保湿作用。

空调房里面做好保湿功
空调室内外温差比较大，如果进进出出次数频繁，忽冷忽热的温度变化极容易让皮脂腺功能失调，导致肌肤疲劳，出现皱纹和过敏等各种美容的问题也会相继产生。比较好的方法是尽量给肌肤一个适应时间，并且每星期定期做1--3次清洗、保养和敷面护理，使肌肤有比较强的抗恶劣环境的能力。
很多人为了保持室内的凉爽，多数空调房间都是紧闭窗户，新鲜的空气相对比较少，殊不知室内的氧气不够充足，实乃肌肤大敌。肌肤一旦缺氧，就会渐渐的失去正常人体的红润状态，而会开始泛黄，甚至会变得苍白。所以，空调房内应该禁止吸烟，同时放置上一些绿色的植物，间期去室外散步、活动活动，这都是人体增氧、保护肌肤健美的好方法。

重启空调先要做好清洁功
现在正是初夏，空调经过了长时间的闲置，又开始派上用场的时候。可是有不少人却会发现，使用空调之后，不是鼻子发痒就是头痛会脑热，“空调病”又成了季节性的病症影响了家人的健康。究竟是什么导致了头晕和咳嗽甚至下呼吸道疾病等不适的症状？专家解释，长时间在空调环境之中，会抑制人体对外界高温的环境所固有的调节跟适应能力。同时，隐藏在空调之中的细菌也会在空调使用过程中集中向外界开始爆发，严重的影响人们的身体健康。