6：00到7：00A.M.
人体的肾上腺皮质素的分泌从凌晨4 点开始就开始加强，到6-7点时达到了一天之中的高峰期。肾上腺皮质素能够抑制人体的蛋白合成，使它再生作用减缓，细胞的再生活动在这个时刻也会降到最低点。由于水分的积聚于细胞例，淋巴循环缓变慢，许多人的眼部和面部会在这个时刻产生肿胀的现象。
早晨的保养十分重要，你必须给皮肤以足够的滋养来应付一日中肌肤所承受的压力。最好选择作用性强的日霜，例如防晒、保湿和滋养多效合一的日霜。晨起的眼睛容易浮肿的人则应该使用能够增强眼部循环、分解积聚毒素跟收紧眼袋的眼霜。
提示
眼睛容易浮肿的女性，可以在临睡之前将金属汤匙放在冰箱里，早上将冰过的汤匙置于眼皮上，有迅速消肿的作用。
8：00到12：00A.M.
这个时间段是肌肤机能运作最好的时候，抵抗力很强，肌肤皮脂腺的分泌也最为活跃。
由于肌肤在这个时刻的承受力比较强，如果有面部和身体脱毛、除斑、脱痣及去除粉刺丘疹等等美容的项目，可以预约选择在这一个时间段的进行。这样不光作用好，皮肤恢复得也更快。
提示
多多喝水有助于皮肤的新陈代谢。一日之始，皮肤需要更加多的水分来进行新陈代谢，所以不要顾忌到口红印在杯沿的不雅，大口大口的喝水吧！最好的选择就是清水或者是比较淡的茶水。
1：00到3：00P.M.
一天之中，下午就是我们工作效率最低的时候。这是因为人体的血压和荷尔蒙分泌在下午就会降低，身体开始逐渐产生倦怠感，肌肤也容易出现细小皱纹。办公室女性的皮肤格外容易发生脱妆和浮粉等问题。
这时如果想使皮肤更加有生气，可以先使用喷雾化妆水为皮肤增添水分，之后补点粉，你又会变的神采奕奕了。
| 留言与评论（共有 0 条评论） |
