春冬两季实在是令人费心，让肌肤揪心。无论是酷暑的高温还是严寒的冷空气都无休止剥夺肌肤水。过度缺水的皮肤丧失水分必然干燥无比，严重受损的话还造成过敏现象；损害皮肤抵抗力，人都要焉得想暴晒或霜冻过的花朵。想要挽救肌肤，保湿工作快开始吧！
每天把自己充当水牛的角色，尽情畅饮水分，不但要给人体补水，也给肌肤补给水分。2000毫升下限。除了饮水外，蔬果也别漏下。饮水以含矿物质的水为佳，水果则宜吃苹果，猕猴桃，番茄等含丰富维生素的为佳，至于蔬菜嘛，大白菜，青瓜，莴笋，丝瓜，胡萝卜，白萝卜等等不一一列举了。
防晒霜作为出门前的必使用物品，防晒霜在阳光的照射下给肌肤锁住水分，形成保护膜。防晒霜加伞双重措施再出门，尽量挽回水分也！MM们喜欢出户外沐浴阳光，特别是寒冷的冬天晒一晒暖和和的太阳多惬意啊，但是在此还是要提醒MM沐浴太阳时间不宜过长，除非你想把自己的肤色改造成紫铜色。提防紫外线，紫外线造成的肌肤损害比抽烟喝酒都猛烈。
洗脸是每天必经的程序，但是敢问你掌握洗脸的窍门了吗，洗脸不宜用温度过高的水，温和水和冷水交替洗脸时最理想的洗脸方式。洁脸后抓紧时间对肌肤进行保湿措施，去化妆水扑脸上即可。另外洗澡也不宜用过热的水，热气腾腾的水沐浴会加速水分的流失。用热水洗澡前可先喝点凉水，减缓水分流失。
春冬这种“高危季节”，选用护肤产品当然要跳高度保湿作用的。高度保湿作用直接针对春冬干燥季节。最后的一个小方法就是劝MM们随身携带一瓶喷雾式的保湿化妆水，感觉肌肤缺水不适，立即实地补救。实时补给水分比亡羊补牢实际，这才是保湿的王道啊。
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