许多保养品都标榜速效美白，但是自己用了1周却没效果，这是因为皮肤的代谢周期是28天，就像大姨妈一样，所以要评价一款美白产品有没有效果，要经过一个月的观察期。
用美白产品多久有效果皮肤生长代谢周期为28天，随着年龄增长，代谢的周期也会增长（落泪）一般来说使用美白产品需要一个月的时间评估有没有效果！而「防晒」是所有抗老跟美白的基本功，一定要做到才能更有效美白！
冬季美白方法
1、去除老废角质
一般情况下，肌肤的生长周期是28天，但是，年龄的增长、各种压力、紫外线、不规律的生活习惯都会让皮肤的周期是28天，皮肤新陈代谢的细胞残留物也会因此在肌肤上停留，形成厚厚的老化角质，这些老废角质会储存黑色素，让皮肤变得黯淡无光。因此，暗黄肌肤首先应该要做的就是给肌肤去除老化角质，疏通毛孔，促进皮肤的新陈代谢，只是不同的肤质去角质的周期与方式是不一样的，比如敏感肌肤去角质就不宜用去角质的产品进行角质去除，而油性肌肤去角质要比干性肌肤去角质的频率更高，油性肌肤一般一周一次，而干性肌肤就需要两周一次。
2、规律作息时间
去除了角质，用了各种补水美白产品，皮肤依然不白，那么就要思考一下自己的作息时间是否规律了，经常熬夜、睡眠质量不能够保证，导致肠胃功能下降，消化吸收的功能就会降低，皮肤也得不到充足的营养，皮肤依然会暗淡无光。所以保证充足的睡眠是非常重要的，如果睡眠质量不好，可以在睡前喝杯热牛奶，或者吃点水果，这些是有助于睡眠的哦。
3、日常的补水美白护理不容忽视
有人发现，做好去角质，每天也早睡早起，皮肤还是不是想象中的白里透红，这时就要好好想想自己的日常护理是否是真正的有效。日常的护肤步骤是水、精华、乳液、霜，而且是要针对自己的肤质进行相应的补水美白护理。不同的肤质美白的方法是不一样的，所以要根据自己的具体情况进行美白。
什么样的黑才能美白
晒黑，因为紫外线照射，短时间所激发出的新黑色素，才会使美白发出最大功效。而那些没晒太阳就一直跟着你的黑，以及没晒太阳就冒出来的斑，通常情况下只使用美白产品是没有太大效果的。
美白原理
那么随着我们皮肤自然的代谢，被运输到表皮层的黑色素也会随之被代谢出来。也就是说我们每一次的角质脱落，都会带走一部分我们皮肤表皮层的黑色素从而让我们看起来白一些。常见的产品有维A酸以及果酸等。维A醇（视黄醇），维A醛（视黄醛），维A醇棕榈酸酯（视黄醇棕榈酸酯）也具有促进角质层脱落的功效，可以配合美白成分使用。但是皮肤的代谢是有周期规律的，正常的肌肤基本都是一周到两周，过度的人工去角质会导致角质层变薄，从而引起皮肤过敏和发炎的情况，使用这类产品存在一定的风险，建议在专业医生的指导下使用。另外，还可以通过补充EGF加速皮肤新陈代谢，促进新皮肤的生长以及旧皮肤的脱落，从而让美白效果更高效更显着。
