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很多人一抿嘴，下巴上就有白色的颗粒，那个其实是白头粉刺，因为内分泌失调或者平时生活习惯不当导致的，如果想要清除的话一定要弄清楚自己长白头粉刺的原因，然后对症下药。

下巴上的白色颗粒是什么

基本上，皮肤上的白色颗粒分为3种

1、脂肪粒

粟丘疹的俗称，一般为白色或淡黄色凸起，多发于眼周部位

2、毛囊角化

俗称鸡皮肤，表现为稍红的颗粒凸起，主要集中在两颊两侧以及身体皮肤

3、白头粉刺

白头粉刺，还在皮肤里没有“探出头”的粉刺，通常为油脂分泌物，表现为肉白色凸起的颗粒，成片发出，常见于额头和下巴

引发白头粉刺的原因

白头粉刺的症状起因：主要有外在因素和内在因素二类。

内在因素：第一是雄激素分泌过盛，它是最主要的原因。特别是青春期男女雄激素分泌过盛是形成"青春痘"的主要原因。雄激素可直接刺激皮脂腺增多，促进毛囊的角化，堵塞毛孔引起炎症，造成粉刺，面疱的产生。第二是与女性生理周期有关，有些女性在月经来临之前，面疱加剧。主要与激素分泌改变有关。第三是身体内在疾病或功能紊乱，如胃、肾、肝等脏器病变，特别是胃肠功能紊乱，便秘等会诱发痤疮的产生。第四是精神紧张、疲劳过度、睡眠不足等。第五是过食油腻，酸辣等刺激性食物及甜食。

外在因素：清洁不当：致使毛孔堵塞，细菌感染引起。乱挤、乱抠、针挑不当：有些人长了粉刺后，乱挤压引起细菌感染。应用劣质化妆品，如两用粉饼、粉底等。紫外线及某些化学物质等。

除白头粉刺的几个方法

1、温和清洁皮肤

粉刺类肌肤最怕在洁面过程中带来伤害和刺激，因此，皮肤越是容易冒出痘痘，美眉们应越重视温和洁面，可用温水来洗脸，并且要清洁得彻底干净，在清除皮肤表面多余的油脂的同时，还应避免毛孔堵塞，不给粉刺滋生的机会。面部皮肤有白头粉刺的美眉们，更要注意，每天洗脸的次数别超过两次，以免破坏皮肤表面的保护层，加剧粉刺滋生。

2、食盐水冲洗皮肤

白头粉刺的形成，与肌肤内部毒素和炎症有着直接的关系，你可以尝试用盐水来冲洗皮肤。食盐水有着帮助皮肤消炎杀菌的作用，可以预防粉刺的形成，尤其是针对还没有破损的白头粉刺，有着极好的抑制和消除作用

日常如何保健

在日常生活中，保健显得很重要，在洗脸的时候，最好用温水洗脸，温水能促进皮脂分泌，对抑制粉刺非常好，冷水不容易去除油脂。就饮食来说，多吃水果蔬菜，避免辛辣刺激的食物，例如，海带可以多吃点，吃海带能吸收其中的锌元素，对参与皮肤代谢非常好，使得皮肤趋于正常分化，有利于皮脂分泌物的排出。出现粉刺尽量不要挤，很有可能会在挤的时候，造成破溃，那会更加糟糕。