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明明就是一张脸，敏感肌怎么会这么难搞呢？不要怕，就连巨星舒淇也深受其扰～还有空灵美女张钧宁、新婚超甜蜜的柯佳嬿也都是敏感肌一族呢！下面5号网小编带大家来看一下敏感肌肤怎么选护肤品？

敏感肌肤怎么选护肤品

1.无酒精、香料、防腐剂

含以上三种成份的保养品对敏感肌来说太过刺激，也较不适合作为湿敷用途。

2.避开乳化剂、界面活性剂

将卸妆产品加水化开后，若成乳液状则含有乳化剂及界面活性剂。

3.尽量做好物理性防晒

许多防水、抗汗的防晒产品会造成敏感肌太大负担，尽量穿长袖、戴帽子来保护肌肤。

敏感肌肤怎么选化妆品

1、精油

精油以分子量小、渗透性佳，天然芳香带来的良好使用感，成为近几年大热的品类。但精油的使用，却非常讲究，稍有不慎就会给肌肤带来负面影响，更何况市场上的精油良莠不齐，如果品质不佳，负面影响就会更大。

避敏方略：不用精油，如果一定要用，那么就把握两点，一、选择大品牌可靠的高品质精油，二、使用时要减少用量，低浓度最佳。

2、果酸、水杨酸、维生素A酸类产品

此类产品不适合薄皮女使用，尤其是春季。这类产品用起来，会有较明显的角质剥落，肌肤处于保护层偏薄的情况，自然容易引发过敏。

避敏方略：不用此类产品，或改在冬季用。如果一定要用，建议在皮肤科医师的指导下使用，并在使用期间，简化其他配套的保养品，只用成分单纯的保湿乳以减少对皮肤的刺激。

3、含药物成分的化妆品

要密切关注加入药物成分的护肤品，特别是高倍防晒品。可以说，每种化学性防晒剂对皮肤都不好，浓度越高、涂抹量越大，引发过敏发炎的风险就越大。

避敏方略：如果没有必要，就不要涂太多的高倍数防晒霜，对于皮肤来说，高倍防晒霜就是高浓度的化学性浸渍伤害。平时，可以使用含有低防晒值的粉底，并常用戴太阳镜、打伞等物理防晒的方法。

4、浓度过高的活性成分

营养过剩是很多都市人的通病，对皮肤也一样。活性成分浓度过高，会造成肌肤的营养过剩，皮肤就像被腌制了一样，容易引起红疹、小脓疱、发痒。

避敏方略：减量使用，并避免在短期内交错使用不同品牌的高活性产品(如精华)，更不要超龄使用太过营养的产品，以避免营养过程堆积在皮肤上，造成负面影响。

5、界面活性剂、防腐剂、香料

很多资料都表明，化妆品中的界面活性剂、防腐剂、香料是引发皮肤过敏的主要原因。越来越多的人认为植物配方更为安全，却不知道天然活性成分更容易腐败，因此需要加入更多的防腐剂来保持新鲜。香料除了香，还会给肌肤带来更多的刺激。而界面活性剂，如果接触过多，也会让皮肤变得粗糙敏感。更为可怕的是，香料与防腐剂，都是极容易渗入皮肤角质障壁，直接被皮肤吸收的小分子物质，虽然在用量上有限制，但这敏感性皮肤来说，仍旧有引起发炎的可能。

避敏方略：选用无香味的，小包装的，保质期短的产品。洁面品，要选不起泡型的温和洁面乳。化妆水，要选摇晃一下起泡小，且泡沫很快消失的，因为这说明它含界面活性剂少。要选包装更科学的，能尽量避免细菌侵入的产品，不买广口瓶的产品。

敏感肌肤更换护肤品注意事项

说起选择护肤品，首先保证不经常更换护肤品才是关键。敏感肌肤对护肤品都有一个适应期。需要换护肤品时请先做一下实验：可以先把少量外用护肤品搽在耳后，因为耳朵后面对护肤品比较敏感。一个小时后可以看一下结果，如果在耳后不会过敏，则可以在搽少量在红血丝部位，如果发现过敏或不适，请立即停用。

敏感肌肤慎选成分

1、香精

护肤品中添加香精风险等级8级，像异丁香酚、肉桂醛、羟基香茅醛等都是一些刺激性比较强的过敏原，三种物质都能经皮渗透，引起比较大的过敏反应。

4、矿物油

矿物油是很多护肤品的保湿成分，但是会导致皮肤变得更加干燥的元凶！因为其透气性极差，慢慢地就会觉得皮肤越来越粗糙和干燥。毛孔亦会因此藏住很多污垢，甚至导致痘痘和暗疮的出现。

2、酒精

酒精对皮肤有明显的刺激性，长期用的护肤品会给皮肤及毛囊细胞造成损坏，造成毛细血管扩张，对敏感性肌肤无疑是雪上加霜。