很多妹纸都以为在大夏天面对烈日暴晒才需要涂防晒霜，其实一年四季户外的紫外线都很强，即使在室内也有被晒黑的风险，如果在海边度假的话就更严重了，怎样挑选防晒霜就是必须要做的功课啦。下面5号网小编带大家来看一下spf和pa哪个防晒黑？
spf和pa哪个防晒黑1、SPF指的是与时间有关的概念，也就是说涂上防晒霜之后能维持多久的有效时间，1SPF=15分钟，SPF值一般30就已经够用了，但如果要长期出行，可以选值大一点的，或者到时间了就补涂一遍。
2、PA指的是防UVA的程度，PA是以+表示的，+越多表示防晒黑的能力越强，日常使用两个+就已经很够用了，太阳很猛的时候可以再增加。防晒的功能越强，对皮肤的负担就越重，所以不要贪多，要选择适合的哦。
防晒霜该涂多少
根据个人皮肤的吸收能力和户外活动时间来说，建议用量是每一个区域大概用一到两根手指的量。一般来说，为了保证效果，小编建议在出门前30分钟涂抹，然后过30分钟再补充一次。如果是去海里游泳什么的，建议下水出来以后，再涂抹一次。虽然很多研究结果表明防晒霜可以不需要卸妆，但是如果你在防晒之外还涂了隔离和BB，或者你的皮肤比较敏感，害怕太油腻不透气，建议还是用卸妆水或者清洁力强的洗面奶洗掉。
spf用多少合适
1、室内、外出活动不多：SPF15~20；
2、外出、节假日旅行：SPF20以上；
3、海边、热带地区旅行：SPF30以上；
4、肤色白皙、平时：SPF30以上，防止斑点的产生；
5、皮肤偏深、平时：SPF15。
6、如果不是去海边或者军训，小编建议30以下的甚至15和20的都足够了。因为UVB最强烈的时间主要是上午10点到下午四点。也就是说，高SPF的东西，尽量在特定环境下使用，不要平时用，尽量少用。
防晒霜真的可以防水吗
这个真的有。根据国家食药监局的规定，防晒化妆品必须要做防水测定。如果没有测定或产品防水性能测定结果显示洗浴后SPF值减少超过50％的，不得宣称防水效果。而且，宣称具有防水效果的防晒化妆品，可同时标注洗浴前及洗浴后SPF值，或只标注洗浴后SPF值，不得只标注洗浴前SPF值。所以，按照国家标准的50+的最高限制，如果他告诉你是防水型而且防水以后还有50+，那就是鬼扯了哦！因为水会多少让其效果减退，减退后仍然说是50+是逻辑不通的。另外关于物理和化学防晒，物理防晒的防水性能最差。
