皮肤状态差怎么调理,皮肤不好用什么中药调理-补水护肤品十大品牌排行榜_美白效果好的护肤品哪个牌子好_保湿用什么护肤品_爱护肤阁

秋天来了，一阵阵萧瑟的感觉让人感叹光阴易逝，虽然不舍时间过得快，但是炎热的夏天过去我们还是很乐意的，但是秋天气候干燥，往往更容易出现肌肤问题，下面5号网小编带大家来看一下秋天皮肤怎么调理？

秋天皮肤怎么调理

1.因为肌肤水分的来源是人体摄入的水分，所以就需要多喝水。其次，洗脸的时候可以换上温和一点的洗面奶，避免肌肤受到刺激。在洗完脸之后选择质地厚一点的爽肤水或者乳液或者精华进行涂抹，锁住水分。

2.洗完脸之后可以对面部进行热敷，家里如果有蒸脸的仪器，可以时不时拿出来用一下。如果没有的话，烧壶开水也是可以的。（但是注意千万不要被烫到）敷完脸之后再涂上保湿的产品就大功告成啦。

秋天容易出现的肌肤问题

1.细纹增加

秋天不仅气温下降了，就连空气也变得更加干燥了一些，油脂和汗水的分泌会比夏天的时候少一些。皮肤特别容易干，也容易失去水分，产生小皱纹。尤其是眼部周围的皮肤，因为比较薄，弹性会差一点。细纹就会特别明显。

2.肌肤过敏

其实不只是因为秋季的原因，很多人在换季的时候，皮肤容易出现过敏的现象。而且秋天花粉比较多，脸上新陈代谢的速度加快，特别容易过敏。

3.皮肤粗糙

因为秋天来了之后，气候比较干燥，如果每天补充的水分达不到需要的话，就会出现，皮肤干燥和口舌干燥。如果保湿工作没有做到位的话，皮肤会干燥粗糙暗沉。

秋天皮肤怎么抗皱

1、补水加锁水

补水的重要性大家都知道，因此很多MM实际上还是很重视补水的。每次洗完脸，补水工作就正式展开，先拍爽肤水，再抹精华霜，甚至有时候还做做补水面膜，补水、美白、嫩肤一气呵成。可是为什么有些MM皮肤仍然干燥呢，感觉这些补水功课都是白费力气呢？其实大部分的MM虽然重视补水，但却忽视了锁水的环节，补进去的水分又都流失了，白白浪费了护肤品。因此补完水，一定要记得锁水，保持肌肤的长久滋润。

2、一周2次规律运动

运动能改善血液循环，缓解肌肉酸痛、身体浮肿、睡眠质量不佳等症状，让肌肤焕发光彩，还能帮助分泌脑内啡，让心情变得开朗。最简单的运动就是走路，如果平常没有运动习惯的人，不妨可以试试每周2次，每次30分钟的健走哦。

3、热水泡脚气色变好

足底就像人体第二心脏，各路经脉汇聚一体，所以“脚寒全身寒、脚暖全身暖”。经常热水泡脚的女人，能温通全身血脉，提升火力，让气血流通加速，看起来就会脸色红润、气色漂亮。

4、热毛巾敷面+按摩

天气渐冷，毛孔也自动缩小，吸收营养的能力也降低。这时，你可以采用热毛巾敷面，这样不但可以深层清洁毛孔中的垃圾，还能令毛孔充分打开吸收营养物质。在热敷之后，涂一点按摩膏适当按摩，更可为延缓肌肤衰老锦上添花。

5、饮食方面需忌口

在饮食方面要戒口，避免食用过多油腻、高脂肪、高热量的食物，保持饮食清淡对防止脸上长脂肪粒有重要作用。吃了多油多脂肪的食物，不仅使体内脂肪积聚，容易发胖，会使皮肤的分泌物变得更加粘稠，不利于排出，逐渐堆积在皮肤里就会形成脂肪粒。除了饮食清淡外，多吃水果可以给脸部补充水分，提供充足的营养，让你的脸部保持水嫩，减少脂肪粒的形成。

秋天皮肤怎么预防过敏

一、保湿问题最重要

对于肌肤来说最基础的工作就是保湿，而做好了保湿也为肌肤后续的保养打下了坚实的基础，特别是对于春夏的换季时节，春天风沙大，肌肤容易缺水;而夏季天气炎热，肌肤很容易造成水油不平衡，所以保湿就变得尤其重要。那么换季不同的肌肤要有不同的保湿方法：

1.成熟肌肤

水分充足可使进入成熟期、新陈代谢趋缓且开始老化的细胞润泽饱满，恢复紧密柔滑，延缓老化和皱纹产生。

2.痘痘肌肤

调节人体内的荷尔蒙分泌并使其保持正常状态需要水，补水利于抵抗外来刺激，控制暗疮发生。

3.敏感肌肤

保持肌肤细胞内足够水分才能阻止肌肤暗沉、失去光泽。

二、一定要选择天然成分的护肤品

含香料或人造色素的产品易对皮肤造成过敏反应，而含果酸或植物酸等刺激成分的护肤品不要胡乱使用。

敏感性肌肤选择化妆品需要格外小心，仔细阅读化妆品说明书。一旦在成分中发现这样的字样：alcohol(酒精)、bronopol、Sorbicacid(山梨酸)、parabens(防腐剂)、fragrance(香料的总称)等，千万不要购买，因为这些都是容易引起敏感的化学物质。