在使用烟酰胺之前，需要先建立耐受，每个人的皮肤对烟酰胺这个成分的耐受性不同，有些人烟酰胺不耐受，因此在使用前建立耐受才不会造成肌肤过敏。
烟酰胺为什么不耐受烟酰胺在肌肤上会分解变成烟酸，烟酸是对肌肤有一定刺激性的。肌肤不耐受的烟酰胺通常是纯度不够，纯度比较高的烟酰胺效果会比较好。只要是对烟酰胺不过敏的人是都可以使用烟酰胺产品的，如果一开始肌肤对烟酰胺不耐受，是可以建立耐受的。先从低浓度小剂量开始，一点一点累加就可以。在第一天的时候，先不要直接使用烟酰胺，可以取少量的烟酰胺在其他的肌肤试一下，如果没有过敏反应在使用在脸上。脸上的肌肤比较薄，也比较娇嫩，所以要好好呵护。如果没有出现过敏反应，那么在第二天就可以把烟酰胺使用在脸上了。第二天使用的时候先取少量烟酰胺在脸上小范围进行使用，并且给肌肤补充充足的水分。小范围使用之后观察肌肤的反应，可以选择在额头或者下巴的位置。第三天的时候取两滴烟酰胺精华，均匀涂在整个脸上，如果感觉到肌肤不舒服，要立即使用保湿喷雾。不但能够给肌肤补充水分，还能够稀释脸上的烟酰胺精华，镇定肌肤。之后的四天时间里逐渐增加烟酰胺精华的量，在一周之后把用量稳定在半管的程度。要坚持使用才有效果，如果上脸之后出现不适的症状，那么就立即使用保湿喷雾，一般不会出现过敏的情况。如果出现过敏的情况，要停用护肤品和化妆品。先用清水清洗，然后使用最简单的补水喷雾就可以，不要使用多余的护肤品来增加肌肤的负担。在使用烟酰胺的时候不要着急看到效果，一定要一点一点增加用量才比较保险。
烟酰胺的护肤品适合什么人使用
烟酰胺的对皮肤的好处很多，但是，任何东西都不是百分百完美的。烟酰胺也有它的不足之处，它的耐受性就是我们考虑的问题之一。一些人群的皮肤对烟酰胺这种成分的耐受力差些，那么使用后就会引起皮肤的刺激，出现一些过敏的反应，比如：皮肤刺痒，泛红，尤其是皮肤角质层薄的人更容易出现这种反应。烟酰胺经常会在精华液中出现，如果你的精华液中含有了这种成分，那么它的美白淡斑作用应该是很好的，可以说是一瓶有效的美白精华液。最常见的含有烟酰胺成分的精华液有olay的小白瓶，sk2小灯泡等等，现下一些国产的品牌中也会有很多会添加这种成分。所以，我们在选择护肤品时最重要的还是要看成分，而不是一味的追求品牌。那么，这种成分的护肤品什么人都可以使用吗?当然不是!如果你的皮肤肤色不均匀，暗淡，有痘印或是色斑，要追求美白效果的人群，而且肤质正常是可以使用的。但如果你的皮肤是敏感肌肤，角质层薄弱的人，那么在使用时就要格外的注意了，也不是说完全的不能使用含有烟酰胺成分的护肤品，但初次使用时一定要少量的局部试用，如果没有过敏反应，再少量的用于面部。(切记：一定要循序渐进的使用，不能着急一下子很大量的使用)
烟酰胺不耐受的表现
烟酰胺不耐受的表现为：很多人用含烟酰胺的产品会过敏。过敏的症状包状皮肤泛红，痒，刺痛等。这些症状在寒冷、干燥的气候条件下更容易发生。过敏的原因是在于烟酰胺中的烟酸。前面提到过烟酰胺在PH值为6的溶液中，稳定性最佳。在PH值高于或低于6的溶液中，它会水解，形成烟酸，从而导致皮肤过敏。所以，含烟酰胺的配方一般控制pH在5~7之间，以减少烟酸的形成。对于症状不算很严重的同学，可减少用量慢慢适应一下，运气好的话经过多次使用你的肌肤会建立对烟酸的耐受性的。对于面部红血丝皮肤的妹子，你还是远离烟酰胺算了。
烟酰胺不耐受怎么办
⑴停用护肤品。任何功效型厚重的护肤全部停掉。
⑵早晚简单护肤。早晚洁面后，使用金盏花爽肤水后，使用HA保湿乳，挤适量在手心，滴半管寡肽修护原液，混合涂在脸上，几分钟可快速止痒。不必使用其它护肤品。
⑶湿敷。不要用一些精华特别多的面膜了，会增加皮肤负担。用金盏花泡纸膜，敷在脸上15-20分钟(可以根据严重程度适量延长)。敷上可能会有瘙痒现象，不用害怕，敷完了会很舒服。之后在抹玻尿酸+HA保湿乳。
⑷大量补水。除了早晚用玻尿酸补水，寡肽修复补水外，我在中午，下午也会用清水洁面，再涂寡肽修复原液+HA保湿乳。
第二天，我脸上的症状都消失了，之后开始建立耐受。
⑴稀释。将烟酰胺和不含酒精的爽肤水混在一起使用，且少量使用。
⑵间隔。开始使用时，两次使用中间隔两天，皮肤没有反应后，隔一天使用，再渐渐每天使用。
⑶使用浓度由低到高。刚开始使用时，要从浓度低的开始尝试。2%-3%，再到5%，10%这样。
注意事项(给没有入手烟酰胺的小宝贝)
⑴了解自己的肤质是否可以使用
⑵不是买一套护肤品的小宝贝，要注意各项护肤品之间是否可以一起使用。比如烟酰胺不能和含酒精的护肤品使用等等。
⑶做好防御措施。首先不可直接上脸使用，要在耳后手臂做测试反应。其次，在购买烟酰胺的美白产品时，备一手修复护肤品，以便在出现不耐受现象时不会手足无措。
⑷对烟酰胺过敏的小宝贝要及时就医。
