护肤品的选择很重要。适合自己肤质的护肤品可以改善皮肤。敏感肌肤不宜使用含有刺激成分的护肤品，敏感肌肤先脱敏。
敏感肌肤如何选择护肤品1？成分越简单越好。如果你在配料表上看到很多各种植物提取物，比如前阵子流行的韩妆。多不代表活性成分多，效果差很多。也增加了皮肤过敏的风险，不可能查出哪些成分过敏。
2.没有防腐剂最好，但一定要有防腐体系。不然你想想护肤品都是很有营养的东西，没有防腐剂的微生物会把人繁殖致死。
3.避免酒精(乙醇)、薄荷、樟脑等清凉剂，包括所谓的变性乙醇，其实就是酒精。更容易刺激皮肤炎症，促进敏感。色素和精华，这些成分最好不要，尽量少。
敏感肌肤适合护肤品品牌1。员工品牌
Galderma成立于1931年，是唯一一个专门用于皮肤科的护肤品牌，美利坚合众国药典有记载，据说可以和任何皮肤药物配合使用。护肤的第一步是洁面。敏感肌肤应选择温和滋润的洁面产品，以保护脆弱的肌肤。我自己比较喜欢，一直在用Staffa洗面奶。不含皂基，无刺激性清洁费用，适合敏感肌肤，补水效果好，感觉清洁后脸上会留下一层薄薄的保护膜，非常舒适清爽。
2.一泉品牌
一泉温泉来自法国阿尔卑斯山最纯净的地区，具有保湿、抗自由基、舒缓、止痒、消炎、修复和保护水脂膜八大功能。适用于各种年龄、各种肤质的人群，包括敏感肌肤、炎症肌肤、婴幼儿肌肤。我的皮肤比较干，补水很重要。我比较喜欢一泉的保湿喷雾，不含香料和防腐剂。我的脸用了会感觉很舒服。上班经常面对电脑，它还有防电脑辐射的功能。
3.拉罗什-波赛
La roche-posay的产品具有强大的医学背景，不仅局限于健康护肤的范畴，还深入到辅助治疗痤疮、特应性皮炎和耐受性差的皮肤病的领域。La roche-posay的保湿乳是很多敏感肌选择的护肤品牌。其产品保湿效果好，不油腻，能预防痘痘。
敏感肌肤如何选择自己的护肤品？在选择护肤品时，首先要判断自己是哪种敏感肌肤。其次，在选择护肤品时，一定要使用皮肤科医生认可的、实验室认证的安全有效的护肤品。使用化妆品之前，一定要先试试会不会引起过敏。如果没有不良反应，可以使用；最好不要化浓妆，也不要用含有太多香料的化妆品。
其实修复敏感肌肤的方法有很多。除了用好护肤品，还要根据不同的肤质选择很多方法。本文总结了几种常见的简单易操作的加速角质修复的方法。如果在生活中完成了这些步骤，相信会大大帮助和改善皮肤角质层的脆弱。
加速角质层修复的方法之一：光子嫩肤
光子嫩肤是一种非常常见的美容护肤技术，可以有效阻断皮肤表层的毛细血管，更重要的是可以刺激皮肤胶原蛋白的再生，从而达到增厚角质层、改善角质层薄弱导致的皮肤红血丝的效果。可以选择一些正规的大医院进行相应的光子嫩肤治疗。
优缺点：光子嫩肤是有效的，但同时也是有风险的，而且物理光很容易引起皮肤刺激，甚至加重皮肤问题，适得其反
第二种加速角质层修复的方法：自制面膜
除了使用市面上的一些面膜产品，我们还可以用一些自制的面膜来修复角质层，对于角质层的修复，最重要的是补水滋养。边肖建议你使用西瓜面膜，土豆面膜和薰衣草奶酪面膜，等。一方面，面膜可以有效地补充水分，同时，它还有其他显著的效果，如西瓜和薰衣草面膜，可以舒缓和镇静皮肤。
优缺点：自制面膜可以根据角质层薄的不同原因和条件进行改善，但另一方面，自制面膜的比例不易掌握，容易刺激皮肤。
加速角质层修复的第三种方法：食物改良
角质层薄弱的人应该多吃富含微量元素和胶原蛋白的食物，如许多新鲜水果和蔬菜、肉类和谷物。此外，一些富含胶原蛋白的食物，如猪蹄，也可以适量食用，有助于补充皮肤胶原蛋白，增厚角质层，恢复皮肤免疫力。
优缺点：与其他方法相比，这种方法可能是最健康、最安全的，但同时有效时间相对较慢。
加速角质层修复的第四种方法：按摩疗法
很多美容院都有这样的美容程序，就是用一定的按摩手法来按摩我们的面部皮肤，对皮肤健康很有帮助。角质层薄弱的人也可以尝试这种疗法，可以有效帮助增厚我们的皮肤屏障。
优缺点：按摩疗法可以促进我们皮肤的血液循环，这对恢复皮肤健康非常重要，也可以改善红血丝的问题。
