白皮肤是大家羡慕的。每个人的肤色天生不同。有的人天生不是白的，后天护肤美容就变白了。但是，有些人很容易被黑。
如何改善美白易黑体质要美白，最重要的是防晒，隔离紫外线。可以使用美白精华护肤品，定期去角质，促进衰老细胞脱落。饮食中多吃富含维生素C的食物。美白皮肤需要坚持。肤色是由皮肤中黑色素的多少决定的。有些人在阳光下不会变黑，但有些人在阳光下一点点就会变黑。对于这样的“易黑”人群，护肤需要更加关注。如果你想变白，你可以这样做：
1.严格防晒。皮肤易黑的人容易晒伤，一定要严格防晒。外出时不仅要涂防晒霜，还要配帽子、阳伞、防晒衣，不仅晴天要涂防晒霜，雨天也要涂。
2.用美白精华。使用美白精华可以有效减少皮肤中黑色素的含量，如烟酰胺、维生素C、熊果苷等。但注意使用正规品牌生产的美白精华，防止购买金属超标的劣质护肤品。
3.去角质。定期去角质。黑色素存在于角质细胞中。去角质可以使老化细胞脱落，从而避免角蛋白堆积和色素沉着。
改变易黑体质。这些是诀窍。1.防晒工作要每天做
容易黑体质的人比其他人更容易晒黑，所以一定要做好防晒工作，即使下雨也要涂防晒霜。当然，如果不会轻易晒黑，就要用防晒霜。毕竟紫外线虽然不会让你晒黑，但还是会伤害皮肤，加重皮肤老化。
2.不要使用劣质化妆品
劣质化妆品使用的原料质量不好，容易含铅、汞多。经常使用这种化妆品容易引起色素沉着，自然而然皮肤会变得暗淡无光。
3.多使用含有维生素c的护肤品。
含维生素C的护肤品有很好的抗氧化、美白、增亮效果，坚持使用能有效减少皮肤黑化，让皮肤更白。
4.熬夜
熬夜会加剧身体和皮肤的衰老，皮肤更容易变黑。体质黑的人要比别人更注重睡眠，不要熬夜！
有很多方法可以改善美白，改善易黑化体质，美白。你应该每天做好防晒工作。出门前可以在身上涂点防晒霜，出门后带上防晒伞和墨镜，可以有效隔离紫外线。日晒会引起皱纹，加速细胞老化，还会导致皮肤变白，使皮肤失去弹性，所以防晒很重要。还有，多吃富含维生素C和胶原蛋白的食物，可以帮助维生素C有效美白肌肤。有许多富含维生素C的食物，如猕猴桃和西红柿。胶原蛋白可以保持皮肤弹性和饱满，防止衰老，延缓皱纹，帮助护肤。定期去角质还有助于美白，促进衰老细胞脱落，避免皮肤粗糙。而且定期去角质可以让皮肤更好的吸收护肤品，提高护肤效率。但是需要注意的是，正常皮肤一周可以去角质一次，但是敏感肌不适合去角质。多喝水，补水也能美白。喝水可以加速体内的新陈代谢，促进毒素的排泄。水可以补充水分，改善呼吸，调节关节和肌肉，缓解疲劳。一般每天喝2升左右就能满足需求。如果你锻炼、坐飞机旅行或感冒，你应该多喝水。
为什么皮肤容易晒黑却很难变白？原因之一：黑素细胞的数量
黑素细胞的数量可能因人而异，数量与遗传有关。父母易黑难白，大多数孩子也是。其次，人体暴露在阳光下，外界环境因素的一种自我保护机制会导致黑色素的产生，黑色素增多后人体会出现黑色。
原因二：黑素细胞的反应能力
为什么有的人容易晒黑，有的人不容易晒黑？这是因为人体和机器体内黑色素的细胞活性不同，意味着对光的敏感度不同。敏感性强的人天生容易晒黑，很难变白。这种情况和年龄有一定的关系。比如小孩晒黑后容易变白，老人很难变白。
原因三：人体内部环境
黑色素在形成的初期可以被人体环境的抗氧化水平降低，但后期完全氧化后很难恢复其白度，这与人体内的抗氧化剂有关，人体内抗氧化剂多的很快变白，抗氧化剂少的很慢变白。所以除了注意防晒之外，还需要增加维生素E和C的摄入，从内到外改善肤质。
