各种皮肤问题有不同的解决方法。当有不同的皮肤问题时，找到正确的护肤方法来改善皮肤状况。皮肤松弛会让人看起来衰老无精打采。
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皮肤松弛的原因1。蛋白质因老化而减少
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皮肤真皮层有两种蛋白质，胶原蛋白和弹性蛋白，支撑皮肤使其饱满紧致。25岁以后，由于人体的衰老过程，这两种蛋白质自然减少，细胞间的纤维随时间降解，使皮肤失去弹性。
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2.皮肤支撑减少
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脂肪和肌肉是皮肤最大的支撑力，而皮肤则因为衰老、体重减轻、营养不均衡、缺乏运动导致皮下脂肪流失和肌肉松弛而失去支撑和下垂。
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3.其他因素
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重力、遗传、精神压力、日晒、吸烟等也会使皮肤结构发生转变，最终使皮肤失去弹性，松弛下来。
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皮肤松弛表现指数1。初级指数
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:25岁以后，皮肤的血液循环开始变慢，皮下组织的脂肪层开始松弛，缺乏弹性，导致毛孔之间的张力降低，使毛孔突出。
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2.中间指数
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模糊的面部轮廓：即使体重没有增加，从耳垂到下巴的面部线条也开始变得松松垮垮，不再平滑清晰，尤其是从侧面看。
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3.高级索引
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松弛下垂：颧骨上的皮肤不再饱满紧致，面部最高点慢慢下移，鼻唇沟(也叫政令纹)开始出现；不胖，但不可避免有双下巴。
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皮肤松弛的时候不能吃什么？1.吃咸的食物
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味道重，钠盐摄入过多，容易引起高血压、水肿等问题。烹饪时除了少放盐之外，还应警惕一些加工食品中钠的过量，如罐头食品。美利坚合众国整容专家指出，罐头食品和其他加工食品会添加大量钠，以保持其新鲜度和保质期。
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2.熟食
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香肠、腊肉等熟肉含有亚硝酸盐等防腐剂，会引起炎症，加速皮肤衰老。美利坚合众国皮肤科医生建议，吃熟食时应该搭配足够的蔬菜。
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3.辛辣食品
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辛辣食物会损害更年期妇女的皮肤。老中医建议偶尔吃辣也可以，但不要沉迷其中。
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4.能量饮料
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能量饮料富含糖分，会破坏牙釉质，污染和“染”牙齿。健康专家建议，饮用能量饮料最好通过吸管。
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5.奶茶
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很多人在喝红茶的时候喜欢加牛奶，这样口感更醇厚顺滑，减少涩味。但红茶本身是一种健康饮品，富含单宁，具有抗氧化作用。牛奶中的酪蛋白会降低单宁效应，不利于抗衰老。
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运动减肥，皮肤会松弛吗？一般不会。
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从大多数通过运动减肥的朋友来看，通过运动减肥并没有导致皮肤松弛。只有用了不正确的减肥方法或者减肥效果比较大的时候，皮肤才会变得松弛。但运动减肥很少能在短时间内瘦十几斤甚至几十斤，所以运动减肥一般不会造成皮肤松弛。为了避免减肥后皮肤松弛，必须选择正确的减肥方式。
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