白嫩的皮肤是大家想要的。一定要做好日常补水保湿美白护肤。面膜和防晒是不可或缺的，可以让你变漂亮，加分。
美白保湿的方法分为护肤和保养。护肤方法包括涂抹面膜，防晒霜，使用美白保湿效果好的护肤品或化妆品；保养方法可以通过食疗、美容、运动来实现。平时也要养成多喝水，少喝饮料，及时补充维生素和蛋白质的好习惯。要常年做好防晒工作，物理防晒和化学防晒相结合。如果坚持好防晒，美白就迈出了第一步。然后日常要注意多加水。多喝水可以排毒，消除水肿，帮助皮肤保持弹性。注意选择一些有防晒、防辐射、美白效果的水果，比如西红柿、蓝莓等。不要经常洗脸，定期去角质，选择适合自己的正规品牌。定期涂抹面膜，用面霜保湿面部，达到更好的保湿效果。
美白补水小技巧1。清洁皮肤后，选择含有天然植物成分的保湿滋养保湿乳液；涂抹化妆水时，用手轻轻拍打面部，直到水分完全吸收，然后每隔一分钟重复这一步。建议做2-3次。每天按这个方法一周，效果可见~
体验2。选择一些纯天然的植物面霜，营养成分可以更高；取乳液后，在皮肤上涂一层厚厚的面霜20-30分钟(这个时候可以看书做家务，不要耽误时间)，然后用温水洗，一周一两次，或者根据自己的皮肤情况，总之不需要太频繁！
体验3。润肤水在晚上擦干净后，可以选择含有果酸的面霜，切记只能在晚上使用。这款面霜可以软化角质，帮助肋骨皮肤代谢老化角质，而且分子小，容易理解；让你的皮肤亮泽保湿！
日常美白保湿方法1。豆奶补水
每天将鲜榨豆浆涂在脸上15-20分钟，一周内就能明显感受到皮肤的柔嫩，补水效果非常显著！如果不想浪费榨果汁留下的豆瓣酱渣，也可以用它去角质，让皮肤变得更有光泽，吸收能力更好。也是美白保湿的一大小窍门。
2、护肤、保湿、美白
在干燥的冬天，一定要给自己买一款保湿效果非常好的护肤品。面对市场上的五花八门护肤品，选择一款真正适合自己的并不容易。像m2三部曲这样的保湿效果很好，很好用。一开始我是顺风买的。用了2周，很明显脸部皮肤变嫩了。现在我又开始了。真的很喜欢。
3.纯水保湿法
市面上卖的一瓶纯净水(600cc)，只要每周用纯净水洗脸3~4次，经常用化妆棉蘸纯净水敷一下，就能让脸变得光滑漂亮，这也是非常有效的美白保湿小妙招。
4.喝胡萝卜汁
胡萝卜富含维生素A，维生素A在体内可以转化为维生素A。维生素A具有平滑和强化皮肤的作用，可以预防皮肤粗糙和雀斑。将新鲜的胡萝卜磨碎，挤成汁，服用10-30毫升，每天早晚洗脸，用新鲜的汁液拍打面部，干燥后用涂有植物油的手拍打面部。另外，可以将新鲜的胡萝卜磨碎榨成汁，服用10-30毫升，每天早晚洗脸，用新鲜的汁液拍打面部，干燥后用涂有植物油的手拍打面部，美白保湿。
5、甜酒美白
甜米酒是一种用糯米混合酵母蒸煮发酵而成的甜米酒，也叫发酵糯米。甜酒倒入干净的容器，米饭一起倒出。把米饭稍微碾碎，然后你可以把面膜纸放进一个容器里，吸够酒，敷上八到十分钟。然后洗洗脸
美白保湿有哪些小技巧？将面膜纸浸泡在新鲜的柠檬水中，然后涂在脸上，大约15-20分钟后取下。或者直接把一片新鲜柠檬贴在脸上15-20分钟，然后取下洗脸。一天一次，七天为一个疗程，对美白收敛毛孔有很好的作用。长期坚持可以延缓皮肤衰老。
7、醋蛋美白
取一个鲜鸡蛋，洗净擦干，用500 ml优质醋浸泡一个月。蛋壳溶于醋后，取一汤匙溶液与一杯开水混合，搅拌后每天服用一次。长期使用醋蛋液，能让皮肤光滑细腻，去除脸上所有黑斑，是美白保湿非常厉害的小妙招。
自制面膜美白保湿1。牛奶保湿面膜
牛奶是一种营养含量很高的饮料，对人体皮肤有很好的补水保湿作用。配合蜂蜜和蛋清一起使用，美白保湿效果会更好。牛奶保湿面膜的制作方法很简单，只需将30毫升牛奶倒入碗中，然后加入约10克蜂蜜和一个鸡蛋的蛋清，搅拌均匀，然后放入面膜纸，浸泡后直接涂抹在脸上。
2、蜂蜜珍珠粉面膜
将蜂蜜和珍珠粉充分混合，注意不要倒太多蜂蜜，做成糊状。使用前，先将烫发结敷在脸上，然后将调整好的面膜均匀涂抹在脸上，20分钟后洗掉，立即感觉皮肤变得光滑细嫩，这是美白保湿的一大小窍门。
3、胡萝卜汁美白面膜
1)当你在家制作胡萝卜汁面膜时，你需要准备一勺天然蜂蜜、一根胡萝卜和大约70毫升牛奶。
2)将胡萝卜放入榨汁机中，挤出新鲜胡萝卜汁，倒入小碗中，然后加入蜂蜜和牛奶，充分混合。
3)将准备好的面膜均匀地涂在面部和颈部的皮肤上，然后仰卧20分钟，当面膜几乎干燥时，用清水洗净即可。
4)胡萝卜美白面膜不仅能美白肌肤，还能在保持皮肤油水平衡的情况下，使人的皮肤更加嫩滑有光泽。
