适量湿敷对皮肤有很好的保湿效果，很多女生都会喜欢。湿敷多久一次，湿敷用的爽肤水怎么选？我们来看看。
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多久湿敷一次？考虑你用什么水。如果是含有酒精、乳化剂或酸的水，每天湿敷很容易对你的皮肤屏障造成损害，尤其是角质层薄的敏感皮肤；如果是la roche-posay、依云之类的纯净水，每天打湿也不是什么大问题。
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如何选择湿爽肤水1。选择温和的。建议避免一些刺激性成分，除了高浓度，精华和一些过敏成分。
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2.根据自己的需要选择爽肤水，比如美白或者补水
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湿敷优点湿敷前最好注意手和棉垫的清洁，湿敷时注意棉垫的湿度，千万不要过干，最后注意湿敷的时间。湿敷最明显的好处是面部充满水分，不仅化妆，还能让皮肤感觉干燥。
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皮肤太干会出现什么问题？1.皮肤缺水和干燥会导致暗沉和粗糙
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皮肤缺水导致细胞枯萎死亡，表皮堆积大量角质，就像被厚厚的塑料布覆盖一样，使皮肤出现暗沉的颜色，不再散发出透明的光泽。
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2、缺水和皮肤干燥会产生衰老纹
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皮肤真皮层以胶原纤维和弹性纤维为支架与水结合。如果真皮缺水，会变硬、断裂、松弛，线条逐渐开始出现。
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3、缺水和皮肤干燥会导致出油“长痘”
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当皮肤开始出油时，大多数人只注重多余油脂的处理，而忽略了水分的补充，最终导致皮肤毛孔堵塞，从而使痤疮的问题越来越严重。
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4、缺水和皮肤干燥会带来皮肤问题
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皮肤干燥通常会因皮脂不完全而导致表皮脱落。一般来说，皮肤的防御能力会大大降低，无法抵抗外界的刺激，所以各种皮肤问题都会变成随之而来
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