很多女生经期皮肤会有点不好，有的会长痘痘，有的出油厉害，那么经期如何护肤，经期注意什么，大家来看看。
经期如何护肤1？洗脸时，不要用力揉搓干燥的脸颊，多油集中在T形部位，用油冲洗，然后用清水冲洗，彻底去除皮肤表面的角质细胞和毛囊深处的污垢。
2.身体里的血液循环不够光滑，所以人们很容易在眼睛下面戴上两个大黑眼圈和眼袋。洗脸后，可以轻轻画一个圈，按摩眼睛周围的皮肤，按压眼睛周围的部位。将眼霜涂在眼角细纹上，轻轻按摩，促进吸收。另外，要注意均衡饮食，减少肉类摄入，多增加
3.月经来了，不仅眼睛会短暂的色素沉着，脸上的毛孔也会变得粗糙。需要及时补水保湿的护理，也要在皮肤上涂抹一些美白抗皱的护肤品，让你的皮肤在月经后变得水嫩白皙。
4.这期间毛囊分泌旺盛，容易导致皮脂堵塞毛孔，使皮肤呼吸困难。所以要减少护肤步骤，尽量不要在生理期化妆。对于干燥的脸颊，建议每天做一次保湿面膜，滋润并让你的皮肤充满水分。
5.把日常的普通日霜换成有保湿效果的日霜。早晚洁面后用保湿水喷皮肤。生理期，连续两天每晚睡前一小时涂抹保湿面膜，保持肌肤水嫩润泽，防止干燥。
月经期间需要注意什么？1.月经期间，皮肤非常敏感，对外界刺激抵抗力差。这个时候最好不要尝试新事物，以免增加皮肤负担。
2.虽然你的脸和皮肤可以好到卵母细胞期可以不化妆出门，但不代表你不需要打理，否则会埋下隐患供以后打理。
3.在黄体期后期，月经开始前，皮肤容易变得脆弱，所以最好暂时停止深层刺激面膜，深层清洁角质美容产品和强力洗面奶。
月经期间什么时候护肤最好？经期护肤的最佳时间在经期的1-5天。月经期间，女性体内雌孕激素分泌迅速减少，雄性激素增加，皮肤变得干燥，皮肤新陈代谢减慢，抵御外部环境的能力下降，吸收能力不如以前，皮脂分泌旺盛，甚至油堵塞毛孔。生理性出血也会消耗体力，失去营养，使皮肤干燥敏感，引起眼角细纹。失血后容易形成黑眼圈。护肤措施主要是保湿，注意温和清洁，保护敏感脆弱的肌肉，保护眼周皮肤。
月经真的排毒了吗？经血，既不是污血，也不是解毒。经血是我们正常人每个周期造成的子宫内膜脱落。是经血排出的，不是脏血。不然我们小时候或者绝经后，这些毒药都去哪了？所以，不是解毒的东西。至于饮食得当，其实吃什么，月经血正常排出，也就是月经期间，要注意减少进食，感冒，刺激性的东西。因为感冒后会引起这些痉挛性疼痛，或者是大块血块排出后，这种经血排出不畅，引起腹痛。
