在生活中的每个人都应该听过很多护肤方法，所以你知道黑眼圈吗？今天，边肖将和大家一起看一看。什么样的食物可以打黑眼圈？让我们和边肖一起学习。
红枣可以战胜黑眼圈。眼睛在五官中最能表达情感。皮肤美白工程一定不能放过眼睛。黑眼圈是经常熬夜、情绪不稳定、眼睛疲劳衰老、静脉血流缓慢等原因造成的色素沉着。中药养颜秘方：《本草纲目》 ——红枣润心肺，止咳平喘，补五脏，治虚损，调营养生，滋阴养血，生津养颜，消除胃肠邪气。红枣有补气养血的功效。每天喝一杯红枣水，有助于加快气血循环，减少瘀血堆积。
什么食物可以打黑眼圈？1.蛋
因为鸡蛋富含优质蛋白质，蛋白质可以促进细胞再生，所以经常吃鸡蛋，增加蛋白质摄入量，对缓解黑眼圈的形成有一定的作用。但人体每天最多只能吸收两个鸡蛋中所含的营养，不宜多吃两个鸡蛋。有些人习惯吃生鸡蛋。事实上，生鸡蛋很难消化，而且含有细菌。所以建议吃煮鸡蛋为最好。此外，瘦肉、鸡蛋和水产品也富含优质蛋白质，定期食用这类食物也有助于减少黑眼圈的形成。但由于鸡蛋的蛋白质组成最接近人体，吸收效果最好。
2 .芝麻
芝麻黑头发的效果是众所周知的，但其消除黑眼圈的效果可能鲜为人知。芝麻富含维生素E，滋养眼球和眼肌，从而缓解黑眼圈的形成。不仅能使头发变得美丽乌黑，还能消除黑眼圈。一举两得，难怪有人把芝麻视为神奇的“神奇食物”。除了芝麻，其他富含维生素E的食物还有花生、核桃、葵花籽等。
3.胡萝卜
除了维生素E可以滋养眼球和眼肌，维生素A也有同样的效果。胡萝卜是增加维生素A摄入的最佳选择，可以维持上皮组织的正常功能，改善黑眼圈。此外，胡萝卜中含有的维生素A也有助于改善视力，尤其是在黑暗中。其他含有维生素A的食物有动物肝脏、黄油、鸡蛋、苜蓿、杏子等。
绿茶为什么能祛除黑眼圈？绿茶富含茶多酚，能抑制自由基对皮肤的损伤，保持皮肤良好状态。同时，绿茶具有收敛作用，可以活血化瘀，促进血液循环
绿茶黑眼圈有什么去除方法？方法一：经常喝绿茶
经常喝绿茶有很多好处，除了加速脂肪代谢，强身健体，放松神经，保证睡眠质量外，还能增强皮肤抵抗力，避免辐射造成的黑眼圈。
方法二：茶叶熏蒸
将适量绿茶放入杯中，用开水冲泡。然后闭上眼睛看茶杯，蒸汽熏眼睛。注意保持距离，不要靠得太近，以免烫伤。绿茶蒸汽熏蒸能促进眼睛周围的血液循环，加速色素代谢，对去除黑眼圈有一定作用。
方法三：用冷茶包敷眼睛
将泡过茶的绿茶过滤，用纱布包裹，放入冰箱。冷藏1小时后取出敷于眼部，20分钟后清洗干净。经常将冷绿茶涂在眼睛上，可以起到收敛淡化的作用，淡化黑眼圈。
