过敏的皮肤在保养的时候需要额外的护理。买护肤品的时候要问能不能用。那么过敏高的皮肤应该用什么保湿，应该怎么保养？
1.寒冷的冬天，一定要选择补水效果好的护肤品。有些女性习惯使用补水保湿的面膜，虽然这是一个很好的方法，但面膜不仅能让皮肤吸收相应的有益营养，还能带走皮肤上的微量水分。皮肤过敏的女性不宜频繁使用。
2.中干性皮肤的女生最好在秋冬季节使用一些保湿效果好的面霜或乳液，既能保证皮肤的保湿效果，又能控制4周左右的洗脸次数。晚上睡觉前一定要用保湿新鲜水果好的护肤品，对护肤效果非常好。
如何保持高皮肤过敏1？善用乳液补水
除了每天喝8杯水，皮肤还需要及时补水。洗脸时水温不宜过高，以免造成皮肤失水更快。洗脸后，需要用乳液轻拍至吸收，以维持皮肤的保水状态。
2、保湿喷雾随你
皮肤敏感的人可以使用具有保湿补水功能的随身携带喷雾产品，经常使用可以达到及时补水，缓解皮肤干燥的效果。
3.用面霜保护皮肤
即使不化妆，出门前也不要忘记涂一层防晒霜。在产品选择上，可以选择SPF值高于30，没有成分负担的防晒霜，防晒功能明显。同时，如果选择化妆产品，也要选择有防晒功能的，可以提高皮肤抵御外界的能力。
皮肤过敏高的护肤品如何选择1？选择微酸性清洁产品
由于季节变化等原因，皮肤往往会因干燥缺水而变得异常敏感。因此，在选择护理产品时，最好选择不含香料、酒精、重防腐剂等成分的产品。至于洁面乳，最好不要使用碱性太强、刺激性太强的产品，碱性太强的产品也会对皮肤造成伤害，所以最好选择一些温和、微酸性的洁面乳来使用。此外，洗脸时不要使用清洁刷、海绵或丝瓜络，以免皮肤因摩擦而敏感。
2.使用不含酒精的碳粉
爽肤水的主要作用是让脸部清爽光滑。或多或少的一般爽肤水都含有酒精，酒精挥发后不仅会让敏感的皮肤发出红外线，还会让皮肤紧张。因此，爽肤水应该性质温和，不含酒精和香料。使用时，通常用食指、中指和无名指的指尖轻弹。切记不要用力拍打，以免刺激皮肤。
皮肤高度过敏需要注意什么？1.过敏的时候肯定不会吃发品。很多人可能控制不住自己的嘴巴。吃发品只会导致过敏加重。比如牛肉，韭菜，竹笋，牛肉，辣椒，甚至鸡蛋，最好不要吃。
2.过敏期间和家里的动物保持距离。动物的毛发会沾染细菌。与宠物接触可能会加重其过敏反应，请远离。
3.过敏时，女生最好不要接触化妆品。他们应该让皮肤自由呼吸。使用化妆品时，毛孔会堵塞，加重过敏情况。
4.保持皮肤清洁，不要用太热或太冷水洗脸，不要使用刺激性的洗面奶，用温和的洗面奶清洁皮肤。
5.当皮肤过敏时，可以吃一些清淡的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，如豆腐、萝卜、卷心菜和黄瓜，这些可能会促进过敏情况的改善。
