产后面部色斑是很多孕妇都有过的问题。产后面部斑会影响美感，与身体激素分泌紊乱有关。产后面部色斑可以通过一些护理方法来改善。
产后脸上长斑怎么办是孕期的正常状态。产后体内激素恢复正常，脸上的斑一般会慢慢消失，但产妇脸上有些斑是无法消失的，需要使用。已经用了一些方法去除，可以用以下方法改善脸上的妊娠斑和黄褐斑：
1.用西红柿美白的方法
对于产后脸上长斑的女性，如果斑没有自动消失，可以试试西红柿美白的方法。方法很简单。先在半个西红柿中加入适量蜂蜜搅拌成糊状，然后涂在脸上，15分钟后用水洗掉。当然，这种方法不可能每天或每两天都有效，但如果你能在一段时间，坚持下去，它肯定会有效。
2.将鲜奶涂在脸上去除斑点的方法
产后脸上长斑怎么改善？鲜奶是必不可少人生活中的饮品，所以尽量把鲜奶涂在脸上。先准备一小杯鲜奶和化妆棉，然后蒸脸，再用鲜奶吮吸准备好的化妆棉，敷在脸上15分钟左右，然后用清水洗脸。这个方法坚持久了会有效的。
3.做香蕉面膜
用香蕉做面膜可能会让人意想不到。随处可见的香蕉不仅可以食用，而且制作面膜的方法也很简单。先把小贪玩的剥下来，然后把香蕉捣碎成糊状，敷在脸上15分钟左右，用清水洗掉，也会起到一定的祛斑护肤作用。但是，它还需要长期的坚持才能发挥作用。
4.适当补充维生素C和维生素e。
如果产妇脸上的斑没有去除，而且如果以上方法坚持不下去，效果也不快，相关专家建议产后脸上有斑的准妈妈可以适当补充维生素C和维生素E，因为这两种维生素具有美白祛斑、抑制黑色素生成和抗氧化的作用，对产后祛斑会有很大的帮助。所以产后脸上有斑的女性不妨试试。还有一些有利于改善面部色斑的水果，如草莓、猕猴桃、萝卜、白菜、樱桃等果蔬，含有大量的维生素C和维生素e，多补充一点有助于美白祛斑。
产后脸上长斑是什么原因？这是因为女性怀孕后孕酮水平会升高。雌激素刺激黑素细胞分泌黑素体，孕酮促进黑素体的转移和扩散。因为黄体酮和雌激素的分泌比例失调，导致色素沉着，导致孕妇脸上出现黄褐斑。即使在分娩后，这些斑点仍然有一段时间，其中一些可能越来越深。另一方面，怀孕后，准妈妈免疫力下降，皮肤敏感，对外界刺激的抵抗力减弱，皮肤容易受损，如果不注意日常护理，会造成色斑。
产后脸上长斑怎么去除？方法一：每天吃一片维生素C和维生素E，祛斑。
祛斑方法二：苹果去皮，切块，捣碎，然后敷在脸上。如果是干性和过敏性皮肤，可以加点鲜奶或者植物油，油性皮肤加点蛋清。15~20分钟后，用热毛巾擦干净。隔天一次，可以消除面部色斑。
祛斑方法三：鲜胡萝卜切碎榨成汁，取10~30 ml，每晚洗脸，然后涂抹，晾干后洗净。另外，每天喝一杯胡萝卜汁可以美白皮肤。
祛斑方法4:金盏花叶汁也有护肤祛斑的效果。将万寿菊的叶子打碎，将汁液涂在脸上，不仅可以消除污渍，还可以清爽美白皮肤。
祛斑方法五：将50克生姜(干姜一半)密封浸泡在500毫升50%酒精中15天，早晚涂抹在洗净的患处。
产后皮肤需要保养，保养的方法有很多。只有保养的好的皮肤才不会轻易长斑。有些产后长斑的产妇可以试试边肖介绍的方法，这样可以有一个白嫩嫩的面蛋和干净的皮肤。不用整天担心祛斑，反而选择祛斑的方法更好。
产后长斑吃什么食物好1。猕猴桃。猕猴桃被称为“水果金矿”。它富含膳食纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤中多巴醌的氧化作用，将皮肤中的深色氧化色素转化为还原的浅色色素，干扰黑色素的形成，防止色素沉着，保持皮肤白皙。
2.西红柿西红柿有护肤祛斑的功效。其丰富的番茄红素和维生素C是抑制黑色素形成的最佳武器。实验证明，经常吃西红柿可以有效减少黑色素的形成。
3.各种新鲜蔬菜。各种新鲜蔬菜富含维生素C，有淡化色素的作用。它的代表有：西红柿、土豆、卷心菜、花椰菜。瓜菜中的冬瓜、丝瓜应该是准妈妈们喜欢吃的，而且还有超乎寻常的美白效果。
4.大豆。大豆中含有丰富的维生素E，可以破坏自由基的化学活性，不仅抑制皮肤衰老，还能防止皮肤色素沉着。
5.牛奶。牛奶可以提高皮肤细胞活性，延缓皮肤衰老，增强皮肤张力，刺激皮肤新陈代谢，保持皮肤水嫩。
