平时出门一定要涂防晒霜。即使外面没有阳光，防晒霜也很重要，冬天也是必须的，因为冬天要隔离紫外线。建议每天使用防晒霜。
冬天需要防晒吗？不管是晴天还是雨天，一年四季都要防晒。虽然夏天紫外线强，但冬天也有紫外线。如果不防晒，皮肤很容易受到紫外线的影响，慢慢变黑，所以保持了一整个夏天的白皮肤，到了冬天就败了。所以，想要皮肤一直白，冬天一定要注意防晒。而且冬天过后，臭氧层的含量会变少，这个时候紫外线会比夏天更强烈，对皮肤的伤害会更大。如果不使用防晒霜，皮肤会更容易老化。天气变凉进入冬季后，皮肤的循环和新陈代谢会变得缓慢，从而削弱皮肤的自我更新和修复功能。冬天不做好防晒，皮肤会受到紫外线的影响产生黑色素，难以排出，最终形成色斑。防晒霜一般在冬天有很强的修复力。因此，如果在冬季适当涂抹防晒霜，可以增强皮肤成纤维细胞的弹性和韧性，强化和修复皮肤组织，改善干性皮肤。
冬天不出门要不要涂防晒霜？很多人认为只要不出门就不需要涂防晒霜，但这并不能完全隔绝紫外线，更不能隔绝电脑和电视的辐射。除了我们知道在室内和阴天要坚持的防晒产品，还有几个地方很容易被忽略。一个是雪。在雪中，紫外线的折射率可达80 ~ 90%；第二，在一些KTV和娱乐场所，阳光中的紫外线等紫色光线也是非常有害的，所以在防晒的时候不要忘记这些盲点。
冬季防晒霜的选择首先，冬季防晒霜要保湿
冬季选择防晒霜时，最好使用保湿防晒霜。因为冬天气候比较干燥，皮肤干燥会加速皮肤老化，所以最好使用既有防晒又有保湿效果的防晒产品。
第二，冬季防晒防晒指数不需要很高
虽然冬天紫外线强度会增加，但也没必要选择防晒系数太高的防晒产品。15-25之间的SPF就够了，因为SPF越高翻倍并不意味着防晒霜强度翻倍，反而只会给皮肤带来更大的负担。
防晒霜的正确使用1。防晒霜只有渗透到角质表面才能发挥长期的保护作用。所以出门前30分钟一定要擦干净，出门前再加。就用量而言，每次必须至少1~2 ml，这样才能在达到最佳防晒
2.有些女生不涂防晒霜是因为想偷懒。他们觉得不戴一两次没关系。他们此刻可能看不到晒黑，但他们会导致晒黑，脸上有斑点，皮肤失去弹性，皱纹和衰老。炎热的夏天不要偷懒，做好防晒。
