痘痘是很多人都有的皮肤问题。不同部位长痘痘的原因不同，祛痘方法也不同。下巴长痘痘的问题可能是内分泌系统失调引起的。
如何消除下巴的痘痘：1？不要用手去挤，不然伤口会更严重，留下很多坑，是终身遗憾。如果感觉不太好，可以去药店买一盒异维a酸红霉素软膏，对豌豆很有效，但是有副作用，不要长期使用。
2不要忽视下巴上的痘痘，它反映了我们生殖器官的健康。如果痘痘不是太严重，而且是青春期，那就不用担心了。自然会消失。如果上升严重，就要重视。去看中医，喝点中药调理一下，以免影响以后的生活。
3痘痘也是关键，所以每天早上起来喝一杯蜂蜜水对身体和豆类都有好处。
食物清淡素食。即少吃或不吃辛辣、油腻的食物，包括避免生洋葱、生大蒜、辣椒等刺激性食物，以及浓洒、浓茶、咖啡等。原因是辛辣食物可以刺激雄性激素的分泌，过量的雄性激素会刺激皮脂腺分泌皮脂，是导致痤疮发生或加重的主要因素。
5少吃富含脂肪的食物和油炸食品如奶油、脂肪猪肉，因为油腻的食物会增加皮脂腺分泌皮脂；让已经油腻的皮肤更油。
年轻人在青春期很容易长“痘痘”。我们可以用泡桐花来治疗。泡桐树开花时，我们摘一把新鲜的泡桐花，晚上睡觉前用温水洗脸，取几朵泡桐花，用双手搓搓，直到水出来，在患处反复搓搓，直到没有水为止，然后睡觉。第二天早上醒来后，我们可以洗脸了。这种方法连续使用三天，一个接一个。
如何健康祛痘首先要调整好自己的休息习惯。在至关重要，当你熬夜或缺乏休息时，很容易长痘痘。我们要保证你的睡眠质量，睡眠时间不能太长，也不能太长。是合适的。一般晚上6-8小时，中午至少1小时。否则容易长痘痘，保持良好的饮食习惯，规律饮食。最好每天都有固定的用餐时间。吃饭的时候注意搭配。肉类或油腻食物不宜吃得太多。如果混素菜，可以营养，不会长痘痘。我特别爱吃肉。每顿饭都要吃肉，没有肉。现在饮食习惯的改变，痘痘基本没了~
水是保养皮肤的重要因素。最好每天保持一定的饮水量。我每天喝的水比较多，每升杯会喝6杯左右，可以有效提升我的新陈代谢，起到排毒的作用。不过，水不和谐更好。水喝多了，肚子吃不起还是会长痘痘。喝点茶显然可以起到祛痘的作用，可以帮助身体分解毒素。比如夏天多喝胖大海或决明子，就容易除火。随着体内内火的减少，长痘的几率可以大大降低，经常喝茶可以调节人体的pH值，所以人不容易长痘。
运动，这是我治疗痘痘最大的法宝，尤其是因为我一生气就长痘痘。运动可以快速祛痘，而且健康无副作用。出汗过多会排出人体内大量的火毒素，出汗后几天痘痘就会下去。戒烟戒酒，长期抽烟喝酒会导致很多痘痘，尤其是喝酒，在非常容易，酒精的刺激会导致痘痘，所以戒烟戒酒非常重要。饭后吃七分钟饭后走一百步。不要每餐都吃太多。最好是饭后七分钟吃。最好不要睡觉或者直接躺下，哪怕走五分钟都很好，不然肚子特别容易生气~
脸上痘痘的类型1。白头粉刺：以小、半球形、白色皮疹为特征，早期难以发现。也是毛囊皮脂腺被角质细胞堵塞，角质化，皮脂充盈，与外界不同，形成闭合性痤疮，易发生在口周和T区。
2.黑头粉刺：有两种形式：一种是毛孔粗大，表面黑色栓塞，排出后呈黑色、中黄色、黑白色角质。第二种是黑头还没完全形成，患者就被外用药物涂抹或挤压不当，进而变成红肿的痘痘。脆弱部位：整张脸。
3.结节性痤疮：结节性痤疮，皮肤接触硬，脓液不易挤出。男性患者多于女性患者，通常由皮肤下深部感染和炎症引起，发生在患病后四年左右。这种痘痘恢复慢，处理不当会形成增生性疤痕。脆弱部位：淋巴部位。
4.聚集性痤疮：聚集性痤疮的特点是脓肿穿透，瘢痕形成不规则，可遗传。常发生于年轻男性，尤其是前额、面颊和颈前部。病变呈多形性。包括黑头、丘疹、脓疱、囊肿等。成簇缓慢发生，常形成瘢痕疙瘩。
5.囊性痤疮：囊性痤疮。在结节的基础上，毛囊的皮脂腺结构聚集了大量的脓细胞，包括脓液、细菌残余、皮脂和角质化物质，以及炎性浸润。破坏毛囊皮脂腺的结构。摸起来像个囊肿，挤的时候脓血溢出。易发生部位：两个嘴角外侧和两个耳朵前侧。
如何消除脸上的痘痘1？每天洗脸两三次
多洗脸不好。早上起床，晚上睡觉洗两遍。在公司的时候，中午会洗一次。油性皮肤建议温水洗脸，中性皮肤建议冷水洗脸。当然，按照你平时的习惯，我是油性皮肤，但是经常用冷水洗，冬天不洗。不要把脸洗得太短。晚上一定要卸妆洗脸。
2.经常换枕头和枕头
每天休息接触枕头这么久，接触脸部的枕巾和枕头一定要干净。枕巾每周要洗一次，枕头要经常拿出来晒，防止细菌滋生。
3.不要用手挤痘痘
很多人都知道这一点，但要坚持下去真的很难。不要用手摸痘痘，用手挤痘痘，否则会让痘痘接触到细菌，可能会在脸上留下灰印。最好不要用手摸脸，减少接触细菌的机会。
4.多加水
合理补水对皮肤和痘痘都有好处。每天早上起来喝一杯温水。上班别忘了喝水，长时间坐着不动。不要一直喝，最好多喝白开水。
5.保持充足的睡眠
经常熬夜会长痘痘。这个我深有体会。说多了都是泪。早睡早起，身体好，有助祛痘。
6.选择一款洗面奶
感觉市面上那么多品牌的洗面奶差别不大。选一个，最好每次洗脸都用，可以深度清洁皮肤。
