在生活中的每个人都应该非常害怕长痘痘。今天，边肖将教你一些小的护肤方法。让我们和边肖一起学习。什么皮肤容易长痘痘，怎么预防痘痘？让我们和边肖一起学习。
什么皮肤容易长痘痘？油性皮肤容易长痘痘。皮肤油脂分泌高于正常皮肤，称为油性皮肤。其实不仅仅是油性皮肤，混合性皮肤的T型区域也会油腻，往往皮肤油腻的部分容易长痘痘。皮肤油脂分泌旺盛，毛孔粗大，角质层较厚。毛孔堵塞，皮肤会长痘痘。当然是皮肤太干，太油，对痘痘敏感。
怎么预防痘痘？脸上长痘痘可能是内分泌失调或者油性皮肤卫生不好造成的。建议多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，忌辛辣食物，保持大便通畅，不要熬夜，适当运动，以增进身体健康。可以用淡盐水洗脸。不要使用太多化妆品，以免影响皮肤的正常通风。饮食健康、均衡、低糖，包括坚果、豆类、鱼类、红肉、水果和蔬菜。许多研究表明，低糖负荷对痤疮患者有益。
能用手挤痘痘吗？千万不要用手挤痘痘。
如果用手或者工具挤脸上的痘痘，也没什么用。反而会因为手上的细菌引起二次感染，或者因为挤压力造成皮下淤血，导致化脓发炎。脓肿破吸收后会形成色素沉着，留下凸起的疤痕。如果挤压不当，不仅会破坏痤疮周围的组织，引起更多的炎症，还会导致细菌随着血流扩散，造成更严重的危及生命的后果。
长痘痘要注意什么？1.首先，很多人喜欢用手捏碎，这样不好，因为我们的手可能不卫生，严重的话可能会造成感染。如果造成扩散，可能会加重痘痘，甚至留下疤痕。这个朋友需要特别关注。
2.痘痘期间需要调理好肠胃功能，保持大便功能通畅，避免便秘。平时多吃蔬菜水果粗粮，有利于消化。肠道比较好，痘痘可能会减少很多。
3.少喝牛奶。研究表明，牛奶还可以产生IGF-1(胰岛素样生长因子可以促进痤疮的生长)，所以长期痤疮尽量少喝牛奶。
4.少吃高脂肪食物。炸薯条、油条等油炸高脂肪食物含有高热。当大量油脂进入体内时，会刺激细胞产生慢性炎症反应，堵塞毛孔。所以这样的食物对长痘痘的人非常不好，会导致更多的痘痘。
