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每个在生活中人都应该听说过黄色皮肤，但是你知道为什么皮肤有时会变黄。让我们向今天的边肖学习，为什么皮肤有时会变黄，是什么导致了它。让我们和边肖一起学习。

为什么皮肤有时候会变黄？1.色素积累

如果脸上的黑色素没有及时去除，久而久之就会导致皮肤暗黄。因此，我们可以在工作日多喝果汁和蔬菜汁，因为蔬菜和水果含有大量的维生素，具有美容的作用，促进体内的新陈代谢和消除色素沉着。

2.紫外线辐射

夏天阳光刺眼，出门前一定要记得涂防晒霜。这是因为紫外线对皮肤的伤害很大。如果长时间不注意防晒，皮肤纹理会混乱，产生暗淡无光

3.皮肤油腻

夏天，温度很高，气候潮湿闷热。这个时候皮肤很容易出油，特别是一些油性皮肤，脸上简直油光满面，充满光泽。这个时候皮肤会变黄。所以要勤洗脸，自己买化妆品，尽量用一些控油清爽的护肤品。

4.熬夜

很多人开始通宵打手机。但是，长期熬夜会使皮肤变差，变成暗淡无光，甚至出现痘痘等行为。这个时候要调整好作息，尽量熬夜。

5.超压

如果压力过大，没有清除，很容易让你的脸变得难看，失去原有的光泽。尤其是在炎热的夏季，人们感到无聊。这时，我们应该学会放松自己，保持良好的生活态度。我们可以在平时练习瑜伽来清除自己的情绪和过度的压力。

6.饮食不规律

很多女生为了苗条，只吃素食，不吃肉。久而久之，他们的皮肤会变黄、掉色，这是饮食不规律造成的。我们不能只是平时吃素食，而是要把肉和素食混合在一起，不要挑食，适当吃一些肉，可以补充身体所需的蛋白质。

皮肤发黄的原因是什么？第一，高胆固醇血症。我们接触到的胡萝卜、南瓜、橘子，尤其是柑橘类水果，富含类胡萝卜素。吃多了，很多会有脸和手掌皮肤发黄，大便淡黄色等。只要停止吃类胡萝卜素，症状就会逐渐消失。

二是长期使用会导致皮肤发黄的药物，如adipine、呋喃类药物。

第三，阳光会导致黑色素生成过多，导致皮肤发黄。

如何看待皮肤发黄1？血与美：

体检时，总会抽血做血常规检查。如果发现血红蛋白低于120，说明体内有贫血。贫血会导致皮肤缺乏营养，自然会发黄，头晕。如果是女性，考虑是否失血过多。情况；不管怎么说，对女性来说，补气血是一生的事情，吃补气血的食物对她们的健康和皮肤都有好处。要补气血，可以请中医开一些中药。平时要多吃红枣、桂圆、鸡蛋、三七等补血的食物，多吃铁元素多的水果蔬菜。

2确保充足的睡眠：

熬夜会把人的眼睛变成“熊猫眼”，长痘，肤色黑黄。所以要想改变肤色偏黄的现象，一定要早起早睡，保证充足的睡眠。最好每天晚上9点睡觉。如果你失眠了，应该尽快调理身体。

3.电脑、手机防辐射防晒；

现在，人们喜欢使用电脑和手机。电子产品有辐射。当辐射到脸上时，会有大量灰尘附着在脸上，也会导致皮肤发黄。特别是有些近视离电脑手机比较近，皮肤比较容易发黄；所以不仅要远离电脑和手机，还要清洁皮肤，用洗面奶彻底洗去皮肤上的灰尘，必要时在面水里滴几滴白醋去角质；还要注意防晒。

皮肤发黄可以多吃点什么？1.你应该多吃温暖的食物，既平又甜。

2.宜多吃具有补血补气功能的食物。

3.多吃有营养易消化的滋补食品。

4.多吃营养丰富的食物，如优质蛋白质、叶酸、必需的微量元素(铁、铜等)。)和维生素B12，其中含有大量的“造血原料”。

5.蔬菜中铁含量低，吸收性差。然而，绿色的新鲜蔬菜含有大量的叶酸。叶酸参与血红蛋白的产生。叶酸缺乏可引起大细胞贫血和混合性贫血。因此，我们应该多吃蔬菜。