我们每天护肤前都需要清洁皮肤。清洁皮肤是每天护肤必不可少的一步，但过度清洁会对皮肤造成伤害。清洁皮肤时一定要掌握正确的护肤频率。
过度清洁对皮肤的影响过度清洁会导致皮肤干燥、毛孔粗大、皮肤过敏等问题。适当的清洁可以保持皮肤清洁，预防皮肤病。但是，人的皮肤很脆弱。如果一味的过度清洁和揉搓皮肤，很容易伤害皮肤，造成皮肤损伤和一些不健康的问题。因此，你应该注意每天适当清洁皮肤。
过度清洁皮肤的表现及危害：洗脸次数过多
有些人总觉得自己的皮肤油腻肮脏，就每天用洗面奶不断的清洁脸上的油脂。事实上，一天清洗太多次，很容易给皮肤带来太多的水分和油脂，使皮肤干燥。当清洁力太大时，也会磨损皮肤，造成更多的皮肤问题。
性能2:深度清洗过于频繁
虽然深度清洁可以去除毛孔污垢，但过度深度清洁容易增加皮肤负担，造成皮肤敏感、毛孔粗大等问题，但也容易堆积更多污垢。
性能3:经常去角质
去角质可以清洁老化死皮，让皮肤更光滑。但是过度清洁角质会增加皮肤压力，使皮肤脆弱。如果经常去除角质，角质层会被清理得太多，只会让皮肤更敏感。
如何判断脸上的角质方法一：看后期护肤品的吸收情况
如果使用的护肤品想进入皮肤，最外层的角质层需要在一开始就通过，所以角质层的适当厚度不会阻碍皮肤对产品的吸收。脸上有角质的时候，换了很多产品后会发现吸收不了。这是因为老化的角质阻碍了产品的吸收，所以通过后期护肤品皮肤吸收的程度和速度来判断脸上是否有角质也是一种方法。
方法二：痘痘和痘痘的频率
正常皮肤是不会轻易出现痘痘和痘痘的，但是当脸上出现角质的时候，就会使皮肤中的水油失去平衡，然后毛孔中就会堆积过多的油脂。受外界因素影响，清洁不充分后，脸上会出现局部痘痘或痘痘。当你在一张健康的脸上看到痘痘或痘痘，通常证明脸上有角质，所以家长也可以根据脸上痘痘和痘痘爆发的频率来判断。
方法3:去皮
健康的皮肤细腻光滑，但是脱皮会让整张脸看起来不好，不健康。但是，很多人看到脸上脱皮，就觉得皮肤缺水。其实另一个原因是他们脸上的角质。这样皮肤就无法吸收水分，无法补充水分，所以脱皮最根本的原因就是角质的存在。
方法四：毛孔粗大，暗沉
脸上有角质的时候，皮肤整体彩度会降低，皮肤的通透性会不断降低，所以整个脸看起来会像暗淡无光泽。由于皮肤暗淡，皮肤中的油脂分泌会过于旺盛，所以角质会不断增加，毛孔变大，会让大家看到皮肤暗沉、毛孔粗大的问题。
方法五：油腻脸
一般皮肤容易出现油腻的问题，但一般都是脸部化妆造成的。但是素颜的时候皮肤油腻是什么原因呢？这就是脸上有角质的原因。角质皮肤的皮脂腺一旦旺盛，出油的几率就会逐渐增加，所以容易出油的皮肤一般都是角质的。适当清洁厚皮后，会发现不那么容易出油，清爽很多。
改善皮肤质量的方法1。使用深层毛孔清洁产品：如含微泡沫的洁面乳，含高效表面活性剂(但不应刺激皮肤油脂分泌，如皂基产品)；如果可以的话，可以添加一些珍珠粉等混合洁面乳，彻底清洁毛孔，逐渐去除黑头。为了避免皮肤损伤，建议选择著名的珍珠粉。
2.注意适当的睡眠。睡得太久，会让血液循环反应迟钝，水分滞留，皮肤松弛，毛孔看起来粗大而吓人。成年人每天应该睡8到9个小时。
