油性皮肤的原因有很多。可能是用的护肤品太油腻。可能是皮肤有问题，导致油脂分泌过多。很多人觉得自己的脸像油膜一样油。
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为什么喜欢脸上抹油？第一点是你脸上的皮脂分泌旺盛。为了控油，洗脸次数过多，刺激脸上皮脂分泌，使出油更差，皮肤越来越干。
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第二点：早晚用洗面奶洗脸可以去除面部油脂但不能控制面部油脂的分泌，因为油性皮肤表面有大量油脂，但实际上皮肤内部严重缺水。去油后，只有皮肤补水，才能达到控油。
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第三点：电脑的静电使我们的皮肤脱水，导致干皮变干、油皮变油的恶性循环。
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第四，经常熬夜会不完全影响内分泌和新陈代谢，导致皮肤水分流失，皮肤暗沉，油脂分泌过多，长痘痘。
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第五点：很多护肤品都含有油性成分。如果是油性皮肤，经常使用油腻化妆品，会增加皮肤负担，使皮肤分泌更多油脂。
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油性皮肤需要注意什么？1.涂抹面膜：加强皮肤清洁。清洁工作完成后，我会做面膜，它不仅能补水，还能控油美白。
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2.不要熬夜：熬夜会扰乱正常的内分泌平衡，对皮肤健康非常有害。改善油性皮肤，睡个好觉很重要。
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3.适量吃一些凉性食物：油性皮肤的女性宜吃一些凉性食物，如冬瓜、丝瓜、白萝卜、白菜、藕、菱角、西瓜、苦瓜、绿豆等。而且不要吃太多，否则会伤脾胃。
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4.少吃辛辣、温热、油腻的食物，如辣椒、生姜、羊肉、桂圆、榴莲等。以及油炸、脂肪、黄油、核桃等。油性皮肤的人要少吃。
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5.多吃水果蔬菜：有利于油脂分泌过多和内分泌失调引起的皮肤油脂状况。
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6.戒烟戒酒：油性皮肤者应远离烟酒，少吃膨化食品，少喝碳酸饮料，不利于皮肤改善。
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7.保湿保湿：油性皮肤的人要选择清洁度强的产品。先用温水洗脸，再用冷水敷，能有效收缩毛孔。同时注意补水保湿，能让皮肤清爽。
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热爱石油的五大理由：熬夜
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熬夜工作或者通宵聚会之后，脸总是粘粘的。那是因为熬夜破坏了你的生物钟，皮肤调节功能出了问题，皮脂会过剩，导致脸上出油。想要控油，放下手机，放下工作，保证充足的睡眠，早睡早起，这才是皮肤好的关键。
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二、油腻饮食
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脸上油很多，多与饮食太油腻有关。过量摄入油炸、辛辣、高脂肪食物，会导致皮肤代谢后分泌更多油脂。因此，在夏天，油性人群应该警告自己少吃油炸和高脂肪的食物。平日要多吃蔬菜水果清理肠道，帮助皮肤变好。
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第三，错误的护肤
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你有没有正确的四个护肤步骤：卸妆、洗脸、爽肤水、乳液？首先，彻底卸妆，否则残留的化妆品会沉淀在毛孔中，刺激皮肤出油，扩大毛孔。要知道，毛孔一旦变大，无论什么护肤品都救不了。适度清洁洗脸不宜过于频繁。仙女们一定要记住，补水护肤的步骤不要落下。好的皮肤除了天生就是保养的。
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第四，吸油纸的过度使用
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很多爱油的宝宝都不希望自己的脸在夏天粘粘的，所以会时不时的用吸油纸把脸上的油吸出来。但是你也会发现脸上的油只会越吸越多。因为吸油纸把脸上的油吸得太干净，会刺激皮肤腺体分泌更多的油。所以平日要减少吸油纸的使用，逐步戒掉。
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第五，压力太大
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长期压力太大，精神高度紧张，女性激素平衡被破坏。调节分泌的机制出了问题，最先出现的就是皮肤问题。婴儿应该及时调整自己的情绪，这样开开心心才能过好每一天。
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夏天用什么芹菜香蕉汁做皮油好
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准备芹菜香蕉，芹菜洗净切成小块，香蕉去皮洗净，香蕉带肉带皮连同芹菜一起放入榨汁机，加入适量水，搅拌杨树汁，倒入杯中直接饮用。
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作用：香蕉和芹菜都是排毒效果好的食物，可以加速肠道内废物的排出，进而起到很好的祛痘护肤作用。
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海带绿豆薏米汤
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绿豆20克，薏米30克，海带20克。绿豆、薏米和一些冰糖在清水中浸泡一夜，海带浸泡，切碎，在锅里放一些水，煮沸绿豆、薏米和海带，直到大米成熟，豆子腐烂，可以用冰糖调味。
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功能：清热除烦、软坚化痰，可改善油脂分泌旺盛、痤疮、痘痘等问题。
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苦瓜蛤蜊清火汤
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苦瓜、文蛤、葱姜、香油适量。苦瓜洗净切圈，葱姜切丝，蛤蜊用盐水浸泡吐沙，锅内加水，然后倒入干净的蛤蜊，大火煮开，一口关火，加盐，撒上葱花，加一勺香油调味。
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功能：苦瓜富含维生素B、C、钙、铁等。具有清热疲劳、清心明目、益气壮阳的作用。蛤蜊滋阴明目，软坚化痰。这种汤非常适合皮肤油脂分泌旺盛的人，吃起来感觉清爽。
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胡萝卜玉米汤
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胡萝卜80克，这里240克，鸡汤500克。胡萝卜和玉米洗净，切好，一起放在鸡汤里，煮开调味。
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功能：胡萝卜含有大量胡萝卜素，是一种抗氧化剂。可用于干性皮肤，调节汗腺分泌，改善黑头的形成。
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