每个人都想有一头漂亮的头发，但不知道方法。今天，边肖将和你一起看一看，如何适当地护理头发，以及如何做头发分叉。让我们和边肖一起看看。
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如何正确保护头发？1.正确洗头
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做好头发护理的第一步是正确的洗头，这对头发的保养很重要。
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1.选择适合自己的洗发水，千万不要用劣质洗发水。
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2.洗发水不要直接涂在头皮上，要挤在手心里，然后用左右两手洗。
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3.洗头的时候，不要用手指甲粗略的“挠”，用指尖按摩头皮即可。
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4.洗发水不要在头皮上停留太久，一般30秒，否则洗发水会腐蚀娇嫩的头皮。
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5.护发素尽量不要接触头皮，否则成分会堵塞毛囊，造成脂肪颗粒，甚至脱发。
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6.护发素和发膜选一个。
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7.洗发水和护发素一定要洗干净，不要留在头发上。
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2.合理干发
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做好头发护理的第二步，就是适当的吹干头发。有些朋友喜欢用吹风机吹头发，其实对头发伤害很大。
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1.将长发从发梢慢慢绕在毛巾上，轻轻吸收水分，然后从头顶到发梢慢慢吸收水分，然后自然吹干头发。洗完头发后千万不要用毛巾擦头发擦干。这样做只会导致头发干裂。
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2.除了节假日和冬季，尽量不要使用吹风机。即使要用，也需要事先用毛巾尽可能多的吸水，不要完全吹干。七八分钟后就好了。
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3.吹头发前可以涂一层护发精油/护发精华。不要担心发油，因为头发鳞片在潮湿状态下是张开的，此时涂抹的精华油吸收速度非常快。这样既能防止头发干燥过程中造成的水分流失，又能保证精油的吸收，为头发健康再添一分。
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3.好好梳头
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1.梳头要从头皮开始，用梳齿按摩头皮，不要从头发的中间或顶端开始，轻轻梳头。如果梳头失败，用手捏住头发上部，慢慢梳理，避免硬拽。
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2.如果生活中梳头，尽量不要选择塑料梳子，这样会造成头发静电，不利于头发的保养。
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3.长时间的编结和打结容易引起头皮血管收缩，不仅会引起头痛，而且由于长期拉紧头带造成的牵引张力，还会对头皮和毛囊造成一定的损伤，导致脱发，导致头皮过早老化。所以，记得每周给头发放假~晚上睡觉不要扎头发！
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头发分叉了怎么办？1.最好切掉分叉部分，从分叉点切掉一寸；
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2.保持均衡健康的饮食，获得足够的营养，包括各种维生素和矿物质；
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3.坚持足够的清洁频率，保持头皮和头发清洁；
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4.定期修剪头发。
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头发为什么是黄色的？1.甲状腺功能减退。
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2.高度营养不良。
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3.严重缺铁性贫血，重疾痊愈。
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4.经常烫发。
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5.用碱水或洗衣粉洗头。
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头发黄的问题怎么解决？第一，多吃海带、鲜奶、豆类
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它与血液中酸性毒素的增加、过度劳累和过量摄入甜食和脂肪有关。多吃海带、鱼、鲜奶、豆类、蘑菇等。此外，多吃新鲜蔬菜和水果，如芹菜、油菜、菠菜、大白菜、柑橘等。有利于中和体内的酸性毒素，改善发黄状态。
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第二，多吃猪肝、蛋黄和胡萝卜
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长期接触辐射，如因电脑、雷达、x光工作导致头发发黄，应注意补充富含维生素A的食物，如猪肝、蛋黄、牛奶、胡萝卜等。多吃抗辐射的食物，比如紫菜，高蛋白食物，多喝绿茶。
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第三，多吃海鱼、黑芝麻和苜蓿类蔬菜
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外伤、疲劳、季节性内分泌失调、药物和化学刺激等。导致体内黑素生成和黑素生成障碍。这种黄毛的应该多吃海水鱼，黑芝麻，苜蓿之类的。苜蓿中的活性成分可以复制黑素细胞，再生黑色素。黑芝麻能生化黑色素；海鱼中的烟酸能扩张毛细血管，增强微循环，使气血通畅，消除黑色素生成障碍，使头发变黄健康。
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第四，多吃动物肝脏、西红柿和土豆
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头发黑色素生成过程中缺乏一种重要的含铜“酪氨酸酶”。体内缺铜会影响这种酶的活性，使头发发黄。这种类型有动物肝、西红柿、土豆、芹菜、水果等。因为吃了更多富含铜的食物。
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5.多吃黑豆核桃孜然
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患有一些疾病，如缺铁性贫血和严重疾病，头发会从黑色变成黄色。在这种情况下，你应该多吃黑豆、核桃和茴香。
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