痘痘是最常见的皮肤问题。在或多或少，几乎每个人都患有痤疮。导致痤疮的原因有很多。痤疮的不同原因和解决办法将是有所不同，所以我们必须找出清楚。
脸上长痘痘的原因有很多。先说第一个原因。脸上长痘痘的第一个原因是不干净，堵塞毛孔后时间长了会长痘痘。这是常见的。很多朋友没有去角质的习惯，但其实定期去角质是很有必要的，尤其是油性皮肤的女生。如果我们不定期清洁皮肤，那么我们的毛孔就会因为各种油脂和老化角质而堵塞。时间长了，甚至会滋生螨虫，开始长螨虫。棘痘真的是一种很恶心的痘痘，会对面部皮肤屏障造成很大的伤害。所以这是我们朋友脸上长痘痘的第一个原因。
原因二：那么我们脸上长痘痘的第二个原因可能是我们在化妆品中使用了太多的激素。护肤品不适合我们自己的皮肤，或者化妆品中太多的激素也会导致我们脸上长痘痘，而且很多女性朋友人化妆时没有使用隔离的习惯，所以这导致我们的皮肤在化妆时没有得到保护层，所以对我们皮肤的伤害和刺激会非常直接，这就是为什么有些女孩化妆时会长痘痘的原因。
原因三：那么脸上长痘痘的第三个原因就是我们身体内部的原因。许多朋友吃油腻或辛辣的食物，会导致我们的身体积累更多的不良物质，增加内热。如果不解决，内热就会在我们脸上反映出来，就是痘痘，一般比较容易祛除，会降低我们身体的内热。可以让我们脸上的痘痘消失。当然，也有不少女生因为这个原因长痘痘。特别是生理期前几天，很多女生脸上都会长痘痘，这是身体激素上升对脸的影响。所以，如果不想长痘痘，就要在饮食和作息上多注意休息，这样才不会长痘痘。
长痘痘的原因是中医认为身体内脏出了问题，就会在皮肤上反映出来。所以中医的面诊也是从皮肤表现出身体的疾病，痘痘的出现其实和湿热、脾虚、肝郁、内脏上火有关。
1.体内湿热导致痤疮——长期不健康饮食，如辛辣食物、烟酒刺激；不良生活习惯，如熬夜、易怒等。以及身体排便不畅。这些容易引起体内湿热，而痘痘、出油、毛孔粗大、痘痘则容易出现在脸上。
2.脾虚脾湿引起的痤疮——，使体内的水湿代谢出体外。除了引起胃肠道和食欲等问题外，皮肤还容易出现水肿、丘疹和痤疮。
3.肝气郁结，肝火重则致痤疮。——肝气郁结易化火。除了情绪烦躁，还会口干舌燥，燥热不止，眼睛发红，脸颊长痘。此外，长期不健康的饮食导致肝火大盛，也有油性皮肤、痤疮等现象。同时中医认为，痤疮的发生与脾湿、肝气郁结有关。
4.心火大导致痘痘——。很多人鼻子上长痘痘，特别是熬夜、加班、精神压力大的时候。在中医里，鼻子的两侧是由心脏支配的。长期的压力和精神紧张导致心脏不好，久而久之变成火，鼻子两侧出现痘痘，这种类型的痘痘又红又痛。
5.胃热引起痘痘。其实胃热的出现主要是饮食造成的。食物太热，难以消化，食物量大，往往会导致痤疮。又因食量，以脾为表里，而脾为主要四白(口周)。所以胃热会引起口腔周围长痘痘。
6.肾虚也有痘痘——。经常听说下巴痘痘是肾虚的人。其实这是有一定道理的。肾阴亏虚的人常有虚火，容易导致长痘。肾阴虚引起的痤疮，如果没有对症治疗，很容易长期存在，表现为反复痤疮。
7.肺热也会引起痘。肺热还可引起上火，如口干、咽痛、干咳、痰多等。除了引起发烧咳嗽，还容易长痘痘。因为中医认为肺是在鼻子里开始张开的，所以肺热引起的痘痘往往出现在鼻子里，面部其他部位也容易出现。另外，痘痘的出现也和每个人的体质和肤质有关。新陈代谢速度快、皮脂分泌旺盛的人经常背上长痘痘。所以人体出现痘痘的原因有很多。不同的原因引起的痤疮现象，调理的方法也是有所不同
解决脸上长痘痘的第一件事就是注意皮肤的清洁度。每天洗脸的时候，要把脸上的油脂和老化角质清理干净，保证面部干净清爽。然后，化妆前一定要涂隔离防晒霜，选择适合自己皮肤的护肤品和化妆品，注意护肤。最后，要注意饮食规律，不要熬夜，不要吃容易生气的油腻食物。如果不想长痘痘，一定要注意这些小细节。
脸油严重。01)确保每天清洁两次脸。获得更多油的最直接方法是正确清洁。最好保证每天洗脸两次，尤其是晚上，要么用控油清爽的洗面奶和一些保湿护肤品，要么用温和干净的洗面奶。二次清洁乳液，反正被灰尘和油污污染了一天的脸需要更全面的清洁；然后，早上简单的用温和的清洁就够了。
02)吸水纸是个好东西。出门去公司，脸上油斑驳陆离，小手绢吸油纸是必备的好东西。小手帕在脸上轻轻按压几下，洗去脸上的汗水，然后用吸油纸轻轻按压在脸上，吸收分泌的油脂，让脸干净清爽多了。喜欢化妆的女生也可以省一些粉或者蜜粉来重新化妆。不化妆的女生可以简单控油。
03)多喝水。别说水对人类有多重要。夏天出汗要经常补水，更何况多喝水对改善皮肤出油也有好处。可以从内部调节皮肤的水油平衡，减少脸上的油脂。你看这篇文章多久没喝水了？
04)这个护肤过程要做。我之前说过，最好一天洗两次脸，但是洁面后的护肤也是有讲究的。洁面后用补水清爽爽肤水轻拍，再用清爽乳液。如果夏天奶油太热，可以保存。那怎么少弄点清爽控油的防晒霜呢？如果喜欢脸上抹油化妆，最好选择清爽的防晒霜，其次是粉底液、散粉或蜜粉；如果夏天不喜欢化妆，也可以直接在防晒后面用散粉或蜜粉控油定妆。
