胶原蛋白对我们的皮肤有许多好处。随着年龄的增长，我们皮肤中的胶原蛋白会流失。补充胶原蛋白是必要的，这是一种最喜欢的保养皮肤的方法。
胶原蛋白有副作用吗？胶原蛋白没有副作用，只有劣质胶原蛋白有副作用。
胶原蛋白是人体固有的物质。只要是从优质原料中提取，采用专业的高级生物分解技术，胶原蛋白产品是可以信赖的，没有副作用。但是，如果使用劣质原料，并且加工过程，不采用专业的生物提取技术，这种胶原蛋白可能会对人体产生副作用。
长期喝胶原蛋白只要是优质的纯胶原蛋白都是有害的，吃多了也不会有什么副作用，只是因为身体对胶原蛋白的摄入是有限的，而且即使吃多了也不能完全吸收，这样只会导致营养的浪费，胶原蛋白也不便宜。吃多了不仅没用，而且浪费。
劣质胶原蛋白有什么副作用？优质胶原蛋白使用的原料一般来自深海鱼皮，所以成本比较高。但是劣质胶原蛋白的原料可能使用相对便宜的浅水鱼鳞。然而，由于目前的工业发展，各种污染可能导致浅水鱼类感染各种流行病。另外，为了节约成本，劣质胶原蛋白一般不做除臭工作，导致浅水鱼类中的很多有害物质残留在胶原蛋白中。如果服用或使用这种胶原蛋白，很容易导致呕吐、腹泻等症状，甚至中毒。
为什么优质胶原蛋白会有副作用？除了劣质胶原蛋白之外，一些优质胶原蛋白在一些人吃的时候也有一些副作用。这是因为一些制造商可能会在加工过程添加一些激素或制剂，以使服用胶原蛋白的效果产生得更快更好。这样的胶原蛋白长期服用会有一定的副作用，所以最好选择不添加胶原蛋白的纯胶原蛋白来补充胶原蛋白。
