爱美是人之常情，但孕妇能爱美护肤吗？今天就和大家一起了解一下吧。孕妇应该如何护肤，孕妇可以使用护肤品吗？
孕妇应该如何护肤？1.适度运动，部分孕妈妈孕期经常停止床上运动，每天坐着会导致毒素堆积，所以大家可以做一些小规模的运动，每天散步，可以起到很好的护肤效果。
2.多喝水不仅对孕妇有好处，对宝宝也有好处。怀孕的母亲随身携带有一个水杯。
3.提高睡眠质量，保持良好的心态。睡觉时，皮肤处于最佳修复时间，有利于孕妇和婴儿的健康。所以每天保证八小时睡眠是很有必要的，这样可以提高睡眠质量。
4.孕妇和朋友不要使用化妆品，否则会对宝宝造成很大伤害，但每个人都必须注意保持面部清洁。你需要每天洗脸两次，可以用温水。睡觉前最好仔细洗脸。
5.特别注意饮食。建议多吃新鲜水果蔬菜，可以补充维生素，让大家更加滋润，让宝宝更加健康，提升孕妇身体素质。
6.加强防晒，如果是夏天，不要经常出门，尤其是中午，否则会造成晒伤。炎热的夏天外出的时间一定要控制好，最好是上午或下午。适度运动有很多好处。
7.每天喝一杯牛奶，可以稳定情绪，让皮肤更白，还可以补钙。因此，孕妇和朋友可以经常喝牛奶，经常喝牛奶的女性朋友会发现皮肤变得非常好。
孕妇可以使用护肤品-一般来说，孕妇可以在孕期使用护肤品。但由于妊娠的特殊性，她们应该选择温和、自然、安全的孕妇护肤品，因为普通女性的护肤品很可能含有对胎儿发育有害的成分，尤其是含有激素、维a酸、护色剂、果酸、过氧化苯等成分的劣质护肤品，使用后可能会导致胎儿畸形等异常发育问题，应尽量避免。为了安全有效地改善怀孕期间的各种皮肤问题，孕妇使用的护肤品不仅要具有保湿、修复和保持健康的功能，还要为皮肤提供保护屏障，深入内部，提高皮肤修复能力和抵抗力。
孕妇选择护肤品需要注意什么？1.一定要选择刺激性小或者没有刺激性的护肤品。最好选择不含矿物油、香料、色素等有害化学成分的纯天然化妆品。成分天然温和、敏感性低、亲肤性好的孕妇化妆品应选择以植物成分为主要成分的有机品牌。
2.使用前，可以用pH试纸测试这些产品的PH值。一般弱酸性的产品最好，和皮肤的酸度一致，刺激性小，容易吸收。怀孕期间，由于体内雌激素的变化，准妈妈的皮肤会发生很大的变化，特别敏感。所以孕妇如果想在孕期使用化妆品，尽量选择以天然植物成分为主，性质温和安全，容易被皮肤吸收的化妆品。
3.购买时，请仔细检查产品背面的成分列表，看看是否符合上述要求。在这一步，必不可少，不要盲目相信产品广告。选择不添加喷洒精华、激素、重金属、矿物油、染料等成分的孕妇化妆品。这些成分是我们通常使用的化妆品中含有的化学成分。虽然可以达到护肤的效果，但是对孕妇，尤其是对婴儿是有害的。因此，在为孕妇选择护肤品时，要注意孕妇化妆品的成分。不要购买含有上述成分的化妆品。
孕妇选择护肤品应该避免什么？1.一种酸衍生物，主要是甲醇、甲醛和甲酯
维甲酸的穿透力比较强，大剂量可能导致胎儿畸形。孕妇在选择护肤品时，应首先避免使用维甲酸类产品。醇A、醛A、酯A是视黄酸的衍生物，进入人体后会转化为视黄酸。以防万一，建议孕妇避免。
2.水杨酸
孕妇口服大剂量水杨酸会导致各种妊娠并发症和新生儿出生缺陷。护肤品中的水杨酸是否会对孕妇和新生儿造成风险，目前还没有定论。但不怕一万，以防万一，孕妇尽量避免使用含有水杨酸的护肤品。
3.植物精油
精油分子小，容易渗入皮肤和血液，可能对宝宝有不良影响。日常护肤品中有很多精油产品。虽然有些精油产品是孕妇可以买到的，但是不容易区分。孕妇应避免直接使用精油产品。
4.环戊二烯甲基硅氧烷
环戊二烯是一种合成硅油，对鱼类和水生动物有害。目前尚不确定是否对人类有害，可能会影响婴儿的发育或母乳的质量。
5.酒
酒精可能会对婴儿胎儿的大脑和脊髓发育造成损害，但护肤品中的酒精在接触皮肤的过程中会迅速挥发，几乎不会对婴儿胎儿造成影响。孕妇忌酒的原因是孕期激素水平波动较大，皮肤会变得敏感，可能无法耐受酒精。
