我们每个人都有不同的肤色。我们在选择化妆品的时候，会根据自己的肤色选择适合自己的化妆品。了解我们的肤色对于化妆选择非常重要。
如何判断肤色，主要看皮肤的色相和层次。所谓暖黄皮肤和冷白皮肤都代表色相。色阶就是肤色的深浅，也就是白的程度。你可以通过手背上的血管分布或者衣服的视觉效果来判断你皮肤的色调和色阶。
判断肤色的方法观察手背血管的分布。每个人都有蓝色和绿色血管。如果绿色的分布是温暖的，那么蓝色的分布是凉爽的。分别准备冷色和暖色的素衣，看自己穿什么颜色的衣服才能衬托出更好的颜色。穿黄色比穿蓝色好，蓝色代表暖色，反之亦然。从佩戴首饰的方式来看，准备金银项链。金色更好的颜色是暖色调，银色更好的颜色是冷色调。用一张白纸比较胸部在自然光下的皮肤。如果和白纸比，皮肤偏黄，是暖皮；如果是粉色或者蓝色，就是冷皮；中性肤色也不是。涂口红时，冷白皮肤几乎适合所有颜色的口红。如果是黄皮，那么粉色口红可能会让肤色显得更黄更黑。
看肤色，主要看两个方面：——色调和色阶。简单来说，色调就是指你的皮肤属于什么颜色。传说中的暖黄皮肤和冷白皮肤是色调的内容。色阶就是肤色的深浅，也就是我们常说的一白二白三白。区分冷皮和暖皮的肤色方法有很多，日常可以使用的方法有三种。
1.观察手背血管的分布。每个人都有蓝色和绿色，的血管，但分布不同。例如，如果绿色分布大部分是温暖的，而蓝色分布大部分是凉爽的。
2.分别准备凉的和暖的素衣，看自己穿什么颜色的衣服来衬托更好的气色。比如穿黄色比穿蓝色好，蓝色代表暖色，反之亦然。
3.从佩戴首饰来看，准备金银项链。例如，金色较好的颜色是暖色，银色较好的颜色是冷色。此外，还有一种简化的对比度判别方法，白纸对比度法。用一张白纸比较胸部在自然光下的皮肤。如果和白纸比，皮肤偏黄，是暖皮；如果是粉色或者蓝色，就是冷皮；都不是。那是中性皮肤。不过这个方法虽然简单，但是白纸的颜色很重要。必须是中性纯白才有意义，蓝色或灰白色不可接受。最后，网上有很多鉴别的方法，比如看瞳孔颜色，晒太阳看皮肤是红的还是晒黑的。但是，最简单的就是以上方法。
要点：肤色除了冷色和暖色，还有中色调。观察皮肤时，不仅是面部皮肤，还有颈部、胸部、手臂，也就是身体的整个肤色。
如果你看到大部分是粉色或者蓝色，那么你很酷；如果你看到大部分是淡黄的，那么你是温暖的；如果你觉得有两种颜色，又分不清哪种多，那么你可能就是自然色调。自然色的人没有禁忌，大部分口红和粉底颜色都可以。也可以用在上述方法123中，当你无法判断哪个占多数的时候。哪个好？那大概就是自然色调吧。肤色深浅其实是很多美妆博主常说的一白二白三白
白皙：白皙的肤色
两种白色：天然白色
三种白色：自然色
大家都比较了解自己有多白，这里就不多说了~
能变白的常见食物1。柠檬
我们都知道喝柠檬水对我们的健康有好处。柠檬富含维生素c，喝柠檬水不仅能美白，还有助于祛斑。
2.阿普尔
苹果也是很常见的美白食品，富含维生素。苹果除了有助于美白，还有助于减肥！因为苹果有很强的饱腹感，吃了不容易饿。
3.球花甘蓝
西兰花富含维生素和胡萝卜素，不仅有助于美白，还具有抗衰老作用。多吃也能有效抗癌。它是一种营养价值高、健康的蔬菜！
4.黄瓜
黄瓜美白相信大家都很熟悉。黄瓜也可以用来敷脸，操作简单。黄瓜中含有大量的果酸，所以护肤效果很好。
