化妆是礼貌待人的必备技能。化妆可以改变我们的外表，美化我们的脸。化妆很好吃，但是运动的时候要化妆吗？
化妆可以锻炼吗？跑步前最好先卸妆。
跑步的时候，尤其是长跑的时候，皮肤会出汗很多。如果带着妆跑步，即使是淡妆也会给皮肤带来负担。不仅会堵塞毛孔影响排汗，而且随着汗液的出现，与汗液混合在一起很容易引起皮肤炎症甚至痤疮。
除了不化妆，其实跑步前涂抹的护肤品应该以基础保养为主，补水保湿，避免涂抹美白精华、嫩肤精华等功能性产品。
因为跑步过程中毛孔变大，皮肤表皮的血液循环加速，皮肤会因为汗液的影响而处于相对敏感的状态。一些功能性产品含有果酸等成分，此时可能会引起皮肤不适。
运动时为什么不化妆1。它可能会对皮肤造成伤害
当做更剧烈的运动时，人体的新陈代谢会加快，体温也会升高，油脂和汗水的分泌会更加旺盛，毛孔也会随着放松而张开。如果粉底液，BB霜等。涂抹在脸上时，它可能会溶解在皮肤上，堵塞毛孔，阻碍汗液和其他分泌物的排出，这将导致痤疮和痤疮的滋生，甚至可能导致细菌感染，诱发毛囊炎。
2.它可能会影响仪器
运动时出汗可能导致卸妆加速。甚至在你做完运动之前，你的妆容就会完全认不出来，这样会更加尴尬，对gfd有不好的影响。
当需要用隔离霜代替粉底液时，建议用隔离霜代替粉底液，不仅上色均匀，透气性好，而且不会造成毛孔堵塞，还能彰显肤色的明亮质感。如果是户外运动，皮肤会暴露在阳光下。这个时候防晒产品是必须的，粉底不一定要涂，但是可以适当调整一些部位，比如眉毛、嘴唇等，把颜色调成最佳的颜色。但如果去游泳，因为长期接触水，最好不要化妆，最多用防水眼线和口红，但还是有可能化妆完全消失。
化妆运动的危害一般来说，在进行剧烈运动时，人体的新陈代谢会加速，汗液和油脂分泌旺盛，毛孔也会相应地松弛。此时，如果将粉底液、BB霜等产品涂抹在脸上，可能会溶解在皮肤上，堵塞毛孔，使汗液等分泌物无法从毛孔中顺畅排出，从而可能导致痘痘的滋生，甚至有细菌感染诱发毛囊炎的可能。
另外，运动时出汗必然会加快卸妆速度。有可能一个小时后你的妆容就完全认不出来了，会出现奇怪的视觉。
所以编辑艾莉建议你去运动的时候化妆太多。
