在现代生活中，几乎每个人家里都有沐浴露。沐浴露是必不可少现代人的日常沐浴用品，每个人在洗澡时肯定会使用沐浴露来清洁皮肤。
如果长期使用沐浴露，每次洗澡都会用到。否则很容易洗掉皮肤表面的皮脂膜，容易诱发甚至加重冬季季节性瘙痒的发生。沐浴露含有大量化学成分，如果长期过量使用，很容易使皮肤干燥，甚至导致过敏性皮炎。如果身体不脏，只能用清水洗澡；如果真的要用，一定要控制剂量。每次可以用一块钱硬币大小的。洗完后可以全身涂保湿乳液。为了保护皮肤，洗澡时不必每次都用沐浴液，两三天一次即可，以免损伤皮肤表面的保护性油脂层。洗澡水温不宜太热，避免用力搓洗保护角质层。沐浴后全身涂抹甘油或凡士林，尤其是脚后跟、手和面部，也有护肤效果。
沐浴露的危害：沐浴露里有化学成分的危害。沐浴露中的甘油是一种防腐剂，叫做对羟基苯甲酸酯。很多人认为这种皮肤不好，容易致癌。事实上，只要沐浴露中对羟基苯甲酸酯的含量在标准范围内，就不会影响皮肤。然而，市面上劣质沐浴露越来越多，其中一些可能含有过量的化学物质，长期使用会对皮肤和身体健康产生不利影响。
沐浴露对角质层有害。很多清洁产品都是碱性的，用了皮肤会有干燥的感觉。如果经常使用这种沐浴露，会破坏皮肤的角质层，使皮肤敏感脆弱，甚至出现干燥瘙痒的症状。有时毛囊过度角质化也是由此引起的。
如何避免沐浴露的危害1？选择弱酸性沐浴露。如果长期使用碱性沐浴露，对皮肤伤害很大，因为你的皮肤是弱酸性的。所以我们在买沐浴露的时候，最好选择弱酸性的沐浴露，这样不仅对皮肤有伤害，而且对皮肤保养也非常有利。
2.不要让沐浴露在皮肤上停留太久。当我们使用沐浴露时，不要让它在皮肤上停留太久。最好在一两分钟内洗掉，否则对皮肤还是有害的，可能会刺激皮肤或引起皮肤过敏。
3.洗沐浴露。使用沐浴露后，不要被随随便便洗掉。必须仔细清洗，以防止沐浴露残留在皮肤上。如果弱沐浴露不清洗，很容易导致毛孔堵塞，局部皮肤过敏。
4.沐浴露怎么冲洗掉？首先，将沐浴露充分发泡，这样涂抹在身体上就容易清洗。如果直接把沐浴露涂在皮肤上，很容易洗脏。清洁身体沐浴露时，用浴球或浴刷用热水洗皮肤。确保每一个身体肌肤都没有油腻感，泡沫都被彻底冲走。用热水冲洗几次，最后用毛巾小心擦干。
沐浴露不洗会怎么样？1.引起湿疹
沐浴露含有多种活性剂、保湿剂、乳化剂等成分，留在皮肤上会刺激皮肤，引起湿疹。
2.可能过敏
如果不是因为无过敏沐浴露，可能会引起过敏。沐浴露长时间停留在皮肤上，导致皮肤不透气，滋生微生物，引起瘙痒等过敏症状。
3.粗糙的皮肤
沐浴露含有更多的化学成分，越光滑，碱性越强。如果长时间停留在皮肤表面，很容易导致皮肤失水更快，使皮肤非常干燥，堵塞皮肤后，会引起痤疮等症状。
