我们在护肤的时候经常听到补水保湿这个词。补水和保湿是我们日常护肤的两大基本护肤需求。当我们的脸严重缺水时，就会出现很多皮肤问题。
脸部严重缺水如何补水多敷面膜；每次洗脸后用爽肤水再用乳液/面霜；用小喷壶倒入矿泉水，随身携带。感觉脸上油或干的时候喷几下，然后轻拍至吸收；没有什么比每天有足够好的睡眠时间更好的了。保证充足的睡眠，皮肤会好；每天喝6到8杯白开水。
1.饮用水
每天喝6到8杯白开水，不算牛奶和饮料。不要等到渴了才喝水。如果你渴了，你的身体已经缺水了。
2.睡
没有什么比每天有足够好的睡眠时间更好的了。你必须睡个好觉，否则你的皮肤会变得湿润。不要觉得熬通宵就没事了，晚点睡回去就好了，不要抱着这种想法，不然你的皮肤到那里也不会好
3、面膜
面膜补水绝对是最方便快捷的方式。选择适合自己的面膜，每天坚持补水，让你的皮肤看起来水嫩细嫩。
4.面霜
补水做得再好，不锁水也没用。就像一个瓶子，水多了。如果你不盖上盖子，更多的水就会蒸发。面霜是瓶盖。不想用因为感觉太油。油被锁在水里。
5.喷
干燥时喷在皮肤上，能有效缓解皮肤干燥。它可以一直留在皮肤上。用化妆棉擦去残留的水分需要一分钟，否则皮肤会严重缺水。
补水和保湿概念的区别在概念上明显不同。补水就是给皮肤注水，保湿就是锁住皮肤水分，所以补水和保湿的概念明显不同。
皮肤缺水症状1。油性缺水
主要表现就是脸上总是油光满面，毛孔粗大，痘痘和痘痘经常滋生。粗糙，有细纹。这是油多水少的皮肤。主要是因为皮肤缺水时，毛孔扩张，导致皮肤油脂分泌过多，所以皮肤会油腻。现在的年轻MM大多属于这种皮肤。
2.敏感缺水
敏感缺水的主要特点是皮肤看起来青紫干涩，但是脸部T线区域比较油。这种性质的皮肤洁面后会明显感觉发红，会有刺激感。卸妆后也有发红的迹象。
这种性质的皮肤主要是因为皮肤组织缺水而受损，皮肤不能接触任何刺激性物质。大多数问题是由于皮肤太干燥，皮肤表面极度缺水，导致皮肤角质层开裂和松弛。这时皮肤原有的抑制外界刺激的功能就降低了。空气中的任何刺激性物质都会伤害皮肤，使皮肤敏感，使年轻的皮肤迅速老化。
3.先天性缺水
即干性皮肤性质。这种皮肤很少长痘痘。但是皮肤会随着每天天气的变化产生头皮屑，粗糙不光滑。脸上有微表情或者小动作的时候，就会有一种紧绷感。这种性质的朋友，主要是因为天然缺乏天然的携水因子，降低了皮肤的保湿功能。这种皮肤需要常年补水保温，否则老化现象会日益严重。
4.环境缺水
主要表现是一天在空调房待的时间太多，导致皮肤缺水。洁面后，皮肤没有及时保湿，导致皮肤干燥紧绷。所以我们需要知道，我们的皮肤会受到外界环境干燥的影响(比如我们经常呆在有空调的房间里)，缺水。对于这种情况，大部分都是在大楼里忙碌的打工女孩。平时注意补水护肤的同时，可以把美乐家白领女性必备的青苹果美容喷雾放在办公桌上。记住还有几种口味，闲暇时喷在脸上，有防辐射和抗疲劳的效果，特别适合白领。
夏天需要补水吗？是的，无论什么季节，皮肤都需要补水。炎热的夏天，皮肤更容易流失大量水分，但夏天空气潮湿，大多数人并没有感觉到皮肤缺水。所以夏天是最需要补水的时候，补水可以说是最基本的护肤。
