在我们的日常生活中，许多人非常喜欢应用面膜。面膜有很多种，不同的面膜使用不同的方法和功能。冻膜一般用于清洁皮肤，不适合日常使用。
冻膜的正确用法晚上洗完脸，用热毛巾稍微敷一下脸，然后正式敷上这个冻膜。第一次，应该是少量使用。如果是脸颊角质层薄的人，也可以只涂在T区出油严重的区域。如果用了几次皮肤适应了，可以尝试涂一层厚厚的冻膜。因为如果冻膜太薄，就很容易去掉。必须涂抹30分钟，洗掉面膜的时间取决于面部水合的程度。涂抹后，可以用小棍直接沿着皮肤刮去冻膜，然后用大量温水洗掉残留的冻膜。
冻膜的使用效果：敷上冻膜后清洗，可能会看到鼻子上的黑头减少，白头基本浮出来。肤色可能比以前白了一点。当然，美白只是瞬间补水效果。这个时候可以用痘痘针清理黑头和白头。清洁有两种方法，你可以用刮擦法，省时省力你也可以把它们一个一个地挤出来。当然会有点疼，但是效果是看得见的。之后，再用清水洗脸，然后用专门的乳液收缩毛孔(比如和叶澄医生一起收缩毛孔)。
冻膜可以天天用吗？最好不要天天用冻膜。冷冻膜主要含有丙二醇、甘油聚丙烯酸酯、香精和各种植物提取物。对于杜宇皮肤，丙二醇、甘油聚丙烯酸酯等成分会造成一定的刺激，不适合日常使用。
使用冷冻胶片注意事项敏感皮肤应慎用。由于冷冻膜的清洁能力普遍较强，会带走脸上的一些保湿成分。如果用在敏感皮肤上，可能会因为脸上的保湿成分被洗掉而感觉干燥，严重时甚至会刺痛发红。所以敏感皮肤需要慎用冻膜。不要太依赖冻膜。冻膜短期内可以帮你减少黑头，但是长期依赖冻膜或者面膜的问题是角质层较弱，无法保持水分。陷入永无止境的恶性循环：皮肤差——敷面膜-skin更差——敷面膜因此，冻膜的使用应该适度。耐受型干性皮肤一个月可以冻一次，耐受型油性皮肤一个月可以冻两次。超过这个频率会增加皮肤过敏的可能性。
