防晒霜是我们日常使用的护肤品，尤其是现在天气越来越热，出门一定不要忘记涂防晒霜。市面上的防晒产品防晒指数不同，防晒强度也不同。
spf30能防晒多久？SPF30是指可以阻挡紫外线15*30=450分钟，相当于7小时以上，不受出汗等外界条件的影响。但事实上，SPF30防晒霜不能在这么长时间内保护面部，因为夏天容易出汗，而且皮肤类型也是有所不同，所以需要在三四个小时内重新涂抹。
spf30防晒霜应该多久补充一次？SPF30防晒霜可以持续450分钟10个小时，但一般是每5个小时左右补充一次。防晒霜的化妆时间要根据环境来确定。如果长时间在室内，出汗少，防晒时间可以延长，4-5小时涂一次也没关系。但如果长时间在室外工作或玩耍，要缩短打补丁时间，最好2小时擦一次。因为室外紫外线太强，暴露在阳光下自然会出汗更多，皮肤容易晒伤，长斑。
什么是UVA和UVB？对人体皮肤造成伤害的紫外线分为UVA和UVB。UVB能使皮肤在短时间内晒伤发红；UVA会穿透皮肤表面，产生皱纹，导致皮肤老化。
防晒产品的PA值是表示产品阻挡阳光中长波UVA的指标。SPF是UVB的防晒指数。
PA系数分为三个等级，最低的是PA，最高的是PA，SPF指数一般在15-60之间。
对于黄种人来说，SPF1每增加一次，防晒时间就能增加15分钟。比如防晒霜中的SPF20，就是说它有15*20=300分钟(5小时)。
特别提醒：目前国内用PA值表示预防UVA的有效指标。在欧洲，PPD后面是一个数值，表示防止紫外线UVA的能力。
夏天需要用多少防晒霜？学生党，通勤族通勤：spf 30防晒霜(PA，PA)
户外运动员、海滩游客和旅行者：SPF50防晒霜(PA，PA)
注意：即使是SPF50防晒霜，最好两三个小时涂一次。因为防晒霜的防晒能力受外界因素影响很大。另外，防晒霜使用不足，涂抹不均匀，也不会达到防晒指数所指示的防晒能力，所以出门要及时补防晒霜。
