你有睡前洗脸的习惯吗？所以如果睡前不洗脸？不洗脸是为了保护皮肤还是破坏我们的皮肤？今天，边肖将带大家去了解一下！
睡觉前不洗脸？睡前洗脸不好。睡前洗脸对保护眼睛和皮肤有好处。
1.睡前洗脸是个好习惯，尤其是脸上涂了一整天的化妆品、防晒霜或乳液的时候；它还能去除污垢和油脂。不良的护肤习惯在以后会显现出负面影响。另外，如果打算晚上用活性护肤品，洗完脸再用会比较好。
2.跑步一天后，你的脸会被大量灰尘和细菌污染。如果睡前不洗脸，很容易导致眼睛感染。此外，美利坚合众国眼科协会建议，睫毛膏等眼部化妆品应每三个月更换一次，以避免细菌感染。
睡前洗脸的好处不仅仅是需要注意卫生，更是需要预防疾病，减少污染危害。睡前洗脸有助于健美和促进面部血液循环同时，由于环境的不利影响，空气、水和土壤中的污染物越来越多。当然，这种污染也可以体现在人们的脸上。
医学研究证实，砷、汞、铅等有害物质是脂溶性污染物，这些有害物质只要进入脂肪就能溶解吸收，对人体的负面影响很大。根据这种情况，人们必须在睡觉前洗脸，以防止各种污染物继续损害面部皮肤。如果不洗脸，这些污染物会通过面部分泌的油脂渗入体内，对人的外貌产生不良影响。
如何在睡前洗脸1？准备一盆温水煮沸，然后澄清。温水可以扩张毛孔，有助于有效去除脸上的油脂和污垢。
2、取出洗面奶，量不宜过多，面积有硬币大小。
3.让洗面奶充分起泡。达到清洁效果。最重要的一步。
4.按摩脸部。轻轻打圈按摩，不要用力过猛，以免出现皱纹。让泡沫遍布整个脸。
5.换水或直接用流动的水彻底清洗清洁剂。
6.涂乳液。
洗脸禁忌1。用毛巾擦脸。洗脸后避免用毛巾擦脸。最好先把水拍在脸上，然后用干净柔软的毛巾轻轻吸水。还要注意不要和家人共用毛巾，避免细菌交叉感染，也不要把毛巾挂得离泳池太近。
2.洗脸太频繁。洗脸是为了去除污垢，但是如果一天洗脸次数太多，会把脸上的油脂都洗掉，导致皮肤越来越干，最终造成损伤。平时一天最多洗两次脸就够了。最好早上洗一次脸，晚上睡前洗一次。
3.洗脸时间太长。一般情况下，洗涤时间控制在2-3分钟左右为宜。时间太长的话，刚搓出来的污垢又会被搓回来，越洗越脏。而且洗脸时间过长会洗掉脸上的油脂，导致水油失衡，皮肤干燥。
